常吃燕麦片会发胖吗？

Answer 1

燕麦片包装上面应该都有表格，介绍每一百克的燕麦热量。一般而言，单纯喝原味燕麦片是不会发胖的，反而可以减肥。如果非原味添加了糖，香精之类就容易发胖。

Answer 2

不会，我朋友每天靠吃麦片减肥。不过听说麦片对肾脏代谢有负担，而且单一的吃麦片容易营养不良。

Answer 3

分类型的。
如果用来代替早餐的话。
是对减肥有帮助的。
不会发胖的。所以不必顾虑。
减肥可以参考“稼瑾红廋身经验”了解的。

Answer 4

吃燕麦片减肥有用吗？医生给出了明确答复，不妨了解下

Answer 5

　　常吃纯燕麦不会发胖的，纯燕麦含有大量的纤维素。如果含有糖分，还有其他一些东西比较多，燕麦比例少，那可能就会发胖了。
　　燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。