请问健身吃的蛋白粉还有分种类么?我以前用过麦斯泰克牌的蛋白粉,在淘宝上看这个品牌的蛋白粉好像分很...

请问健身吃的蛋白粉还有分种类么?我以前用过麦斯泰克牌的蛋白粉,在淘宝上看这个品牌的蛋白粉好像分很多类啊!什么乳清蛋白粉,正氮蛋白粉,围度蛋白粉还有什么矩阵蛋白粉,让我不知道买哪种好。以前我买的是此种品牌的正氮蛋白粉和肌酸,两种配合吃,吃了一个多月觉得效果不明显。还有问一下,增肌粉是不是有着肌酸跟蛋白粉的两种效果?如果选择增肌粉的话那还需要买蛋白粉与肌酸么?

如果你想要增加肌肉的话推荐你吃增肌粉,增肌粉增加肌肉比蛋白粉好太多了,效果不一样。如果买增肌粉的话,我感觉单纯吃增肌粉就够了,我就这么吃的,增肌效果还是比较明显的,健身之后30分钟之内吃,有什么问题继续追问,望采纳,谢谢。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-07-03
增肌和蛋白买一种就可以,增肌的里面碳水化合物多,蛋白粉就是纯蛋白质的,没什么碳水化合物。
不同名称的只是各种蛋白质的配比不同,其实无非是个噱头,商家的销售手段,我建议你喝乳清蛋白就可以了。肌酸开始用点就可以,后面就不再需要了,老吃肌酸对身体不好的。
效果不明显更多的是训练上的问题,和吃关系不大,训练到位量和频率合适,吃馒头鸡蛋也长的。
第2个回答  2013-07-03
你的问题还没说明白 你是健身了多少时候 身材目前怎么样 ,如果只是个初学者 还是喝点蛋白粉好了,如果喜欢线条好点,力量大点 还是蛋白粉加肌酸,要么直接吃增肌粉。运动量够才可以吃 ,而且七分靠吃 ,饮食关键啊。 增肌粉 可以说是蛋白粉加肌酸 吧
第3个回答  2015-12-03
晚饭也要吃蛋白质,但晚上不能多吃,不要像一楼说的晚餐吃面食,面食类属于碳水化合物,晚上睡前吃反而会长脂肪.

请问健身吃的蛋白粉还有分种类么?我以前用过麦斯泰克牌的蛋白粉,在淘宝...
如果你想要增加肌肉的话推荐你吃增肌粉,增肌粉增加肌肉比蛋白粉好太多了,效果不一样。如果买增肌粉的话,我感觉单纯吃增肌粉就够了,我就这么吃的,增肌效果还是比较明显的,健身之后30分钟之内吃,有什么问题继续追问,望采纳,谢谢。

麦斯泰克增肌粉怎么样
问题一:健身技巧经常咬咬牙 C 麦斯泰克增肌粉好不好 不错,你可以试试 问题二:请问健身吃的蛋白粉还有分种类么?我以前用过麦斯泰克牌的蛋白粉,在淘宝上看这个品牌的蛋白粉好像分很... 40分 不需要。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风...

吃麦斯泰克肌内科技白金乳清蛋白粉健身增健肌粉有副作用吗
回答:买肌肉科技的,蛋白粉,摄入过量就会有副作用。一开始训练,不用吃蛋白质,等第一个月基础训练一过,第二个月水平提升了,就可以按每公斤一克蛋白质吃。体重如果是70公斤,一天就是70克,分几次喝。最好分三餐或者两餐。同时碳水化合物也要补充充足。比如你一天要摄入1800卡热量,100克肌肉科技蛋白粉,...

麦斯泰克怎么样
具体一些来说,它旗下的蛋白粉有巧克力味的,有香草味道的,而且不同蛋白质粉它的增加效果是不一样的。更重要的是,不管是旗下哪一种类别的增肌蛋白粉,其实它所对应的价格都不会太过贵,5斤容量对应的价格很少在500元以上的。上面就是小编围绕麦斯泰克怎么样这个话题给出的答案了。虽然这个品牌的蛋...

蛋白粉哪个牌子好?蛋白粉十大品牌推荐
位于榜首的是汤臣倍健牌蛋白质粉。这款产品以新西兰草饲养奶牛的乳清和土壤优渥的大豆作为原料,提供“大豆+乳清”的双蛋白组合,富含17种人体所需氨基酸,持续供给支链必需氨基酸,有效增强免疫力。紧随其后的是麦斯泰克,作为美国知名营养蛋白粉企业,其产品深受健身爱好者的喜爱。麦斯泰克蛋白粉专为健身者...

蛋白粉哪个牌子好,蛋白粉十大品牌排行榜
1. 汤臣倍健:汤臣倍健牌蛋白质粉,增强免疫力,采用新西兰草饲养的奶牛所产的好乳清和土壤优渥的黑土地所种的大豆,双蛋白拥有2种动植物蛋白和17种人体所需氨基酸。2. 麦斯泰克:美国知名营养蛋白粉企业,旗下的蛋白粉品质非常好,专为健身者进阶而生,蛋白营养深入肌体超时续航加速肌肉强力增长。3. ...

麦斯泰克肌肉科技乳清蛋白粉适合女性吃吗?
适合女性吃的。乳清蛋白粉(Whey protein powder),是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。适用于健身健美爱好者、运动员、需美容者、 身体瘦弱者、极易疲劳者、孕妇及哺乳期妈妈、生长发育期的少年儿童、手术康复者、贫血...

蛋白粉哪个牌子好,蛋白粉十大品牌排行榜
榜首是汤臣倍健,凭借新西兰草饲养乳清和大豆蛋白,提供17种氨基酸,强化免疫力。第二名麦斯泰克,专为健身人群设计,加速肌肉生长;康比特以咖啡味蛋白粉知名,口感优良,但失眠者需注意;诺特兰德采用微滤技术,口感醇厚,男女适用;Myprotein作为英国领军品牌,提取自牛奶的优质蛋白备受推崇。康恩贝针对中老年...

在网上购买了一桶麦斯泰克正氮蛋白质粉,但我老公说喝的味道和之前喝的...
别忘了,淀粉也含有植物性蛋白的,谁敢说淀粉是假的蛋白粉呢?其实,不吃这些工业化的食品会更好。由于人们对商品的过分依赖,面对五花八门的欺诈性的商业营销,我们逐渐地丧失了自助能力,就像猪一样的要依靠人来喂养才行。还有那些被狗叼走了良心的杀人医生们和那些狗屁的专家教授们,为了发财,都在...

蛋白粉哪个牌子好
蛋白粉比较好的牌子有:1、善存蛋白质粉。善存蛋白质粉中含有大量的大豆蛋白和牛奶蛋白,营养价值较同类产品更高,且善存蛋白质粉是一种低乳糖的产品,非常方便冲泡饮用。2、汤臣倍健蛋白质粉。主要原料:大豆分离蛋白,果糖,综合果汁粉,卵磷脂粉。汤臣倍健蛋白质粉中的乳清蛋白(动物蛋白)进口自新西兰、...

相似回答