久坐腰疼怎么办 缓解久坐腰疼的方法

Answer 1

办公室白领或长时间久坐出现腰疼应该怎么快速缓解

Answer 2

久坐后，要站立起来活动一下腰骨，伸伸腿，弯弯腰。

Answer 3

久坐腰疼怎么办？三个动作教你拉伸腰部，缓解疼痛。