乒乓球发球技术绝招是什么

Answer 1

1. 手腕的放松与控制是关键：在发球时，若握拍过松，会导致对球拍的控制力不足，影响发力的集中；反之，握拍过紧则会限制手指和手腕的灵活性，只能依赖肩部和手臂的力量发球，这样球的质量自然不会高。
2. 协调身体力量：练习发球时，应从长球和快球开始，感受通过身体重心的引导，实现脚部支撑、身体协调和手法发力的一体化。这种感觉是学习乒乓球时就需要追求的。发球时需注意腰部和胯部的转动，脚部的支撑，以及在触球时的重心转移，这些都能辅助手腕和手指的发力，以及最终停顿时的合力效果。
3. 重心的运用影响弧线：在发球过程中，通过重心的下压来控制球的飞行弧线是非常关键的。大量的练习可以帮助更好地掌握重心的流动，使手法更加放松，从而逐渐感受到发球的感觉。
4. 发出低球的关键：要发出低球，最重要的是在球与拍接触的瞬间就要尽量降低击球点，使其与台面几乎平行，并在网前的高度进行击球。确保击球点低，才能发出真正的低球。
5. 发出旋转球的方法：要发出旋转球，需要腰部和手臂、手腕、手指的力量协调一致，一次性完成，找到这种协调用力的感觉，才能让力量真正作用于球上，使球产生旋转。此外，加强手腕和手指的训练也是提升发球旋转效果的重要途径。