深圳图乐园第47期 心理游戏课——发现积极优势

Answer 1

艾里克森的心理发展观认为，个体在青少年时期面临的主要问题和困惑是自我同一性混乱。同一性混乱表现在自我认识不全面、不客观，由此导致了自我认识偏差、自卑或者自负等问题。 因此帮助青少年清醒有序地了解自我具有十分重要的意义。经过一年多的户外活动锻练，深圳图乐园的孩子们在相关生存技能的训练上已经有所掌握与提高，相比之下，与这个年纪相应的心理认知能力反而成了亟需解决的问题，而青春前期孩子的自我认知能力也是多年来学校心理健康教育的一个重要组成部分。积极心理学认为人人都有巨大的潜能，都有追求自我实现的需要。该理论倡导人是生而偏向积极的，每个人都有整合自己的力量和克服困难的潜能，正在成长和发展的中小学生尤甚。
我们的心理游戏课正是基于这一背景开设。

第一节心理游戏课内容是认识与训练自己的积极优势。
活动以两种形式进行：

一、课程分享形式：
首先向孩子们进行优势介绍，将人类具体六大类24项优势做简单讲解；
然后请每个人根据实际情况，填写“我的优势卡片”。
在自我评价的基础上，让周围小伙伴们对其进行补充评价，实行“优势轰炸”——指出其身上的优势，并填写在该同学的优势卡上，要求写具体的优点而不是套话。
最后分享交流：

通过分析和总结，让小朋友们知道要在短暂的时间里找到自己很多的优点不容易，但是大家通过合作找到的优点就很多。其实每个人身上的优点都很多，只是有些没有发现而已。

这一环节活动结束，要求孩子们将自己的优势卡片随身携带，每天拿出来默念一遍，给自己打气加油，在下周活动时与同伴们分享一周以来你的优势带给自己什么样的变化和感受。

二、心理游戏形式：
游戏1、单刀赴会 每个人向大家介绍自己的网名或者小名，要求大家尽量记住，然后小伙伴分成两组，每组每次派出一个代表队员以最快速度喊出对方代表的网名。游戏目的：一为破冰，加速相互了解；二为加速合作，促进团队精神。
游戏2、优势绣球 通过向你所欣赏的伙伴抛出“绣球”的形式，最终在所有小伙伴间形成一张联系紧密且巨大的网， 让孩子们明白只有真心欣赏他人的优点、真诚赞赏别人的长处，才能收获更多的友谊与帮助，世上没有孤胆英雄，所有人的成功都必须众人的协助，良好的社交能力与朋友网络才是他们走向社会之后最大的财富。

游戏3、一人一笔 每组队员团队合作，事先不需商量，以每人一笔的形式接力完成一幅画作。让孩子明白： 每个人的创意都仅仅代表个人优势，只有当一组队员聚在一起才能达成头脑风暴并创造出令所有人都无法想像的创意结果。尊重他人的想法、坚持自己的创意，妥协、合作，才会达成惊喜的合力优势。

心理学上有一个词语叫“悦纳自我”，说的是要愉悦地接纳现实的我。但是人很有意思，在现实生活中大部分人都非常想得到别人的认可，希望老师，父母，同学都爱他，但是自己却不能无条件的接纳自己，或多或少的对自己有很多不满意的地方。这些人往往是没有发现自己的优势，更谈不上珍惜自己的优势。

在今天的活动中我们通过一次又一次的发掘自己优势、同时鼓励他人优势的游戏，让孩子们深切的体会到，世界上的每个人都不可能十全十美，也不可能一无是处，要学会全面的评价和接纳自己，同时积极地欣赏与接纳他人，才能做一个清醒认识自己、喜欢自己，同时让别人喜欢并接受的人。