求帮算我的大概每天新陈代谢的热量是多少 坐着不运动大概可以消耗多少热 ...
妹妹，你太瘦了，BMI只有17，一般是18.5~22哦。48~62kg是比较好的，你已经很苗条啦，基础代谢是1232卡，要多吃点饭哦，还会长高呢
不做运动人一天消耗的热量是多少
每一个健康的成年人维持基础的新陈代谢每天一般需要6276焦耳（1500卡路里）的热量，工作量大者则需要8368焦耳（1500卡路里）。消耗热量的多少除了跟工作强度，还跟性别、年龄等有很大关系。
一个一天什么都不干的人消耗的热量是多少
一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量，并从食物中获取该能量。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1...
人一天正常消耗的卡路里是多少?
当计算机体每天需要多少卡路里时，主要考虑基础代谢率、体力活动和食物热效应三个因素。基础代谢率占一天中所消耗卡路里的大约60%到70%；体知力活动是卡路里消耗的第二大因素，包括人体所有活动；食物热效应是用道于消化吃下的食物所需的能量。总的来说，成年人一天摄入约1500-2000大卡（根据性别、年龄、...
...我每天大概消耗多少卡热量,每天吃多少卡可以减肥?
6. 若您完全不运动，每天摄入800大卡左右的热量，可以在不牺牲健康的前提下实现减肥。7. 长期摄入500大卡以下的热量可能会导致营养不良、免疫力下降和身体健康问题，虽然短期内减肥效果可能较为显著。8. 健康的减肥速度通常建议为每周减少0.5至1公斤，这需要通过合理的饮食和适量的运动来实现。
人体每天的新陈代谢,究竟要消耗多少能量?
以我自己为例，每天骑车上班，单程大约要30分钟到公司，也就是5.41*30*2=324.6千卡。中午吃饭要走路20分钟，4.72*20=94.4千卡。算一下自己一天在路上的消耗，也是每天消耗的重要组成。不要小看交通上的能量消耗。这400千卡的热量，如果用跑步消耗来换算的话（跑步大概每公里消耗60千卡左右），...
人一天正常消耗的卡路里是多少?
计算每日所需卡路里时，主要要考虑基础代谢率、体力活动和食物热效应这三个因素。基础代谢率通常占每日总消耗的60%-70%，体力活动是第二大因素，包括所有身体运动，而食物热效应是指消化食物所需的能量。成年人每天摄入的卡路里大概在1500-2000大卡之间，这个数值根据性别、年龄和体重有所不同。现在，人们...
想问一个关于人体消耗和新陈代谢方面的问题,想要一个权威解答
你好，要回答你的问题，需要知道你具体的每天摄入能量和你每日消耗能量。每日摄入能量需要你自己估计，将每日三餐大约的卡路里量加起来， 统计7天左右然后找到一个平均值。每日消耗量可以按照美国最科学的Harris-Benedict方程（也称为Harris-Benedict原理）来估算。有两个步骤：1。先计算你个人的基础代谢率（...
减肥一天到底应该摄入多少热量
5万大卡热量。每天你控制在1500大卡摄入，起码每天可以产生500大卡的热量差。70天可以消耗掉3.5万大卡，也就是在2个半月可以减下来10斤体重。当然如果你加上运动，产生的热量差会更大，时间也会越短。不过减肥速度太快容易影响身体健康。减肥10斤在2个月算是比较适合的。
一个人每天要消耗多少热量啊?
在一般情况下，男女性每天消耗的卡路里不应小于1200。一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。我们的机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，...
