总是感觉吃不饱，吃了很多也是这样。这是怎么回事？用不用去医院看看？

Answer 1

感觉吃不饱与胃火旺盛、甲亢、糖尿病等因素有关。不少人经常感觉吃不饱是因为本身有胃火旺盛现象导致，这些人会同时伴随有口干口臭、便秘等症状。出现胃火旺盛时人体的脾胃消化功能会增强，摄入胃内的食物会被快速的消化排空，因此会存在有饥饿症状。这些患者需要使用牛黄清胃丸、清胃黄连丸等药物进行治疗。
部分人感觉吃不饱是因为甲亢疾病导致，甲亢是属于高代谢疾病，这种疾病会大量消耗掉人体的能量，因此需要经常摄入食物，以补充人体所丢失的能量。甲亢除了会出现吃不饱之外，同时还会伴有消瘦、失眠、心慌、爱出汗等症状。糖尿病在老年人的身体上是比较容易出现的，会导致人体的葡萄糖转化功能受到影响，因此无法更好地利用身体中的葡萄糖，会出现容易饥饿、吃不饱的症状。
胃中热，饥饿感考虑与胃炎，胃溃疡有关。还可出现腹胀，反酸，恶心。建议挂消化内科，详细查体，查胃镜，明确诊断。胃炎可服用胃炎颗粒，奥美拉唑，多酶片治疗。饮食宜易消化食物为主，保持规律性，注意腹部保暖，避免进食辛辣食物。
总是感觉吃不饱可能是因为在进食的时候狼吞虎咽、速度很快导致机体没有及时的反应，感受不到已经进食的量，足以满足身体需要。所以平时吃饭的时候，要细嚼慢咽慢慢吃东西。还有可能是因为个人身体的消化速度比较快。在进食之后，食物很快就会被消化掉，然后排泄掉导致身体一直处于一种不饱和状态，总是感觉没有吃饱。这时候没有办法，也不用过于担心，这是身体本身的反应。正常水平的进食量是可以供应机体的平时的能量所需和营养物质所需。所以其实过度饮食才是不对。当然就是也不能排除是由于某些疾病的发生导致的这种情况。
一、为什么你感觉总也吃不饱（非疾病原因）
1.吃得太快

如果你吃得太快，那么负责通知你“饱了”的激素就没有足够的时间完全作用于你摄取的食物。通常，饱腹感激素需要大约20分钟才能引发满足感。你可以尝试吃得更慢，每一口饭菜都咀嚼得更细（试试嚼20下），可能会有所改善。这也可以让食物在胃里面“有序排列”，从而使你更容易感到满足。

2.食物中所含的纤维或蛋白质太少

含有足够纤维和蛋白质的食物会产生更多的激素，从而帮助抑制食欲。这意味着如果你经常食用低纤维、低蛋白的食物——例如大部分精加工食品，你可能很容易感到饥饿。相反，选择富含可溶性纤维、优质蛋白的食物，可以延长食物在肠胃停留的时间，产生饱腹感。

3.经常不吃早餐

如果你早上没有吃足够的食物，那么你很有可能在下一餐吃很多，而且吃完还觉得饿。相反，如果你早餐吃得饱、吃得好（富含蛋白和纤维），接下来的午餐、晚餐也不容易暴饮暴食。

4.摄入的水分太少或太咸

含水量低的食物或比较咸的饮食也会让你感到吃不饱。绿色沙拉、肉汤和蔬菜是满足水含量高的食物的理想选择。因为即使它们不含有这么多能量，它们也会为你提供良好的食物量。您也可以在进食后尝试喝水来抑制食欲。

5.喝太多软饮料

含糖量高的果汁、苏打水和其他饮料会减少调节食欲的大脑区域内的血液流动和活动。众所周知，果糖会诱使大脑认为你需要更多的食物——通过降低身体使用瘦素（通知人体吃饱的激素）的能力来促使你继续进食。

Answer 2

感觉吃不饱是属于中医中的脾胃不和、运化失调。
很多原因都可能会导致这种疾病的发生，主要是饮食和情绪所导致的。病胃是在胃部发生，与肝脾关系密切，建议可以考虑采用中药进行辨证论治、进行调理治疗。

中医中药在治疗脾胃病方面效果不错，同时要注意生活规律，饮食上忌食生冷刺激辛辣的食物，并且在平时建议患者要注意可能考虑有甲状腺亢进的现象，需要去医院进行检查才能确定，并且建议患者可以做以下运动：坐在椅子上身体向后倾斜一点，小腹向前鼓，双膝45度倾斜，每次十分钟，一天十次左右，严重的话最好保持一个小时，使肌肉记住这种感觉可以有效的缓解。

Answer 3

看到了你的描述的情况，关于总是吃不饱的原因。首先不知道你年纪现在是多大，如果你是十几岁的孩子。如果吃不饱，可能是因为你自己的消化能力比较快，所以身体就会新陈代谢更快一点。这也是充分的证明了你的肠胃方面是比较好的。不过你可以在吃东西的时候比较慢一点，这样的可能就不会出现不饱和的状态。像这种情况就不用去紧张了，是身体的为了充分的营养所以引起了吃不饱的感觉，等慢慢的身体有了一些营养之后就会好多。如果你是成人，这种情况可能是胃部原因，出现了一些胃炎之类的。也会容易出现消化方面比较快一点，就会很容易出现了肚子饿的之类的。这种情况也可以尽量去把自己的饮食方面管理好多，多吃一些水果和蔬菜方面。调理一下胃部的原因。自己不放心的，自己还是最好去查一下。另外我建议这种情况还要平常要少吃多餐，尽量不要去过多的饮食， 容易出现胃部胃胀情况。注意好自己的保暖方面，慢慢的这种情况可能就会好多了。不要给自己心里太大的压力和紧张，情绪的变化和生活的不规律也会出现类似的情况。希望能给你带来了一些帮助。

Answer 4

这个当然还是应该到医院去看一看的，毕竟如果真的有什么事情，你到医院看一看，还是可以解决呀，这样你才能更放心的人，不可能是总是感觉到吃不饱。

Answer 5

建议你检查一下血糖，血糖高的人总是有饥饿感的。所以你应该一早上不吃不喝就去医院做个血糖检查。