跆拳道里什么动作最难学的？

Answer 1

后摆腿，是跆拳道基本腿法里被评为“XX之最”最多的一种腿法。
它是大家普遍公认的最华丽的腿法。
它是大家普遍公认的最想学的腿法。
它是大家普遍公认的最难学的腿法。
它是大家普遍公认的最多不同名称的腿法。
它是大家普遍公认的最晕的腿法。
它是大家普遍公认的最考验一个人水平的腿法。
它是大家普遍公认的最…………
好多好多，可见后摆腿是多么有魅力和有争议。
后摆腿的名称很多，有的叫反抡踢，有的叫做后旋踢，有的叫做转身扫腿等等。这个动作的观赏性相当的高。雅典奥运会上，韩国选手文大成一个左腿的跳后摆KO了主场的身高2米的希腊选手，引得跆拳道迷们一片惊呼。这个腿法出腿角度高，距离远，力度大，对身体的柔韧、爆发力和平衡能力都要求非常的高。而且这个腿法的主要攻击目标是对手的头部，再加上它具有破坏力很大这个特点，所以，基本上在比赛中如果使用成功，那么，输赢即刻就能有所判断了。 因为中了一个完美后摆腿的人，通常不会再有能力站在比赛台上。
正是因为后摆腿的强大破坏力以及华丽的动作轨迹使得很多初学者为之倾倒。常常在道场里看到新来的同学在课间的时候自己偷偷尝试演练这个动作。虽然由于后摆需要很好的基本功，有很高的难度系数，想做到非常的不容易，但是初学者们仍然是乐此不疲。
那么，让我们来了解一下真正的后摆腿是一个怎样的动作呢？我们还是按照惯例，以左手左脚在前的左实战式为例。做右腿的后摆动作。
1，首先身体重心略微前移到左腿上，甩头、肩、跨、支撑腿顺时针转动到达300度左右，也就是你的眼睛在旋转头部后，余光再次看到目标。
2，提膝向自己的左前方蹬出，脚绷直。
3，身体的转动不停，同时侧身大、小腿做向右后方横向抽动的动作。 力达脚掌。高度在人的头部位置。脚的横向抽动距离在30厘米左右。
4，身体继续转动回到左实战式的姿势。（至此，身体已经 顺时针旋转了360度。）