一、共情:能够理解,孩子现在可能有一些消极和负向情绪,我们一起来具体看看具体能做一些什么?
二、具体化:您说孩子总是从负面看待问题,可以举例说明吗?
三、探究问题成因,并具体分析:
a 性格原因:有的孩子天性乐观开朗,凡事积极思考,有的孩子则天性冷静沉稳,遇事消极思考,这有些是先天性的因素,或符合家庭或家族的思考模式的。
解决:对于一直就爱从负面看待问题的孩子,家长更多的要先理解与接纳,切不可认为能通过很直接的教育来扭转他们的认知。可以和经常和孩子在一起谈谈,探讨一下用积极心态去面对与消极心态面对同一件事情,结果可能有什么不同。多鼓励、多夸孩子,有做得好的方面,就经常鼓励,提升孩子自我认同感与自信。
b 认知影响:这可能来源于家庭中,有家庭成员,或者大家都从负面去看待问题,久而久之,孩子习得了家庭中应对问题的模式,也开始从这方面去考虑问题。
解决:
(1)首先家长要自省,是不是自己平常也喜欢从负面角度去看待问题。
(2)减少在家庭里的抱怨,如对生活的不易、对领导的不满、工作的艰辛等等,孩子再听到以后,逐渐就会形成“做事情好难”的局面,不敢去做事。
(3)引导孩子进行良好的自我暗示,经常说:自己很棒,自己是可以做到的!每天说20-30次,激励自己。
(4)引导孩子,与孩子一起探讨,从负面的问题中多找到正向的部分,让孩子看到更多的期望而非失望。
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