中国的特种兵一天是如何训练的?

近可能详细一点

1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时

5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地
》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游
泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上
枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演
习任务。
13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中
的大部份装备都得一一掌握。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-05-23
  中国的特种兵是怎样练出来的?看看吧!
  我国的侦察兵在爱沙尼亚国际特种兵比赛上,勇夺19项中的9项第一,5项第二,总分位列
  全球之首!将美英等陆军中的“三角洲”特种部队,“绿色贝雷帽”特种侦察连等斩落马
  下!
  让各国的武官们大跌眼睛!第一次参加比赛的中国侦察兵就让美国的“三角洲”望尘莫及
  !
  当外国上将们问至我国侦察兵:“你们一天是怎么训练的?”切看下面我国侦察兵的回答
  :
  1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
  2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
  3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
  4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时
  。
  5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地
  》散打,硬气功等。
  6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
  7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游
  泳道的50个来回》
  8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
  9:7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
  10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
  12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上
  枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演
  习任务。
  13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中
  的大部份装备都得一一掌握。
  “oh,my god!”各国上将们瞠目结舌的回答道。。。。。。
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  注明:以上作者所说的基本都是事实,特种兵的要求是很高的,一般的人难以忍受.还有就是他们都是科学有计划的进行训练,所以嘛不要担心什么象泰国拳击运动员一样的短命只类的.到一定时候根据身体条件看是不是适合继续训练,况且我们身体的潜能是很大的.
第2个回答  2016-04-18
1.每天早起10公里武装越野,包括防弹背心,手枪+4个弹夹.冲锋枪/突击步枪+5个弹夹,头盔,匕首,越野战靴.急救包,口粮,水壶,通讯设备,万用剪.另加10公斤沙袋背心,5公斤沙袋绑腿.

2.10公里游泳,最后2名加罚2公里长跑

3.驾驶训练,摩托车,汽车,装甲车,坦克,直升机任选其一.最后2名加罚300俯卧撑

4.空降训练,落地后2分钟内进入战斗状态.执行空降前下发任务,一般是分组对抗,保护重要人物,劫持头目,偷窃重要文件,暗杀等等.失败的一方全体做引体向上200个

5.搏击训练,使用胶制匕首.通常是随机抽取2人进行,失败者做20公斤负重蹲起.除了下体,后脑,太阳穴等致命部位之外,其余部位可以自由发挥,鼻青脸肿是家常便饭.

6.测绘课程,比较文明.在教室里上,上完之后由教官指定一处地点,5分钟内画完此地点的概貌.不合格者重新补课.这是我比较喜欢上的课

7.爆破训练,使用模拟雷管.在规定时间内突破假想敌火力封锁和守卫,炸毁假想目标.超时或突破失败,50米冲刺30次.
第3个回答  2013-08-15
起床--训练--吃饭--训练--睡觉---紧急集合-训练--睡觉
各国的训练方式都是保密的,电影电视上只是冰山一角哦
第4个回答  2018-03-18
woxiabgxuoxishoufa

中国特种兵训练都有哪些?
7、3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米。8、5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。我查到的

中国特种兵为什么这么强 看完这个你就知道了
四:抗暴晒形体训练:平举着武器,枪口用绳索吊着一块砖头,在烈日下晒2个小时。五:进行射靶训练1个小时。六: 饭后半个小时,继承负重20公斤跑5000米相称于正规400米跑道的12.5圈。七:3天就进行一次游泳训练:穿着厚厚的戎衣,一口气游完5000米相称于100米正规游泳道的50个来回。八: 5天进行...

特种兵要经过怎么样的训练
13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。■选拔一名特种兵,体能是基础,其要求是:一天之内要完成下列课目。15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里;做单双杠一二练习各200个以上;800米障碍不超过4分钟;投掷手榴弹数百次,每次须超过70...

我想去当特种兵,如何训练从现在做起?以后好适应特种兵的训练?拜托了各...
中国特种部队的魔鬼式训练(参考): 1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 2、8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。 4、13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头...

特种兵的体能标准
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中国陆军特种部队魔鬼式训练
在日常训练中,全能技能是特种兵的必备,从轻武器到重炮,从摩托到坦克,他们需精通每一项,以应对各种突发情况。战斗技能、机动技能、渗透技能和侦察谍报,每一个环节都苛刻而精准,中国特种部队的训练,如同魔鬼炼狱,只为锻造精英中的精英。渗透训练中,海陆空三维度渗透,中国特种部队在复杂地形中演练的不...

特种部队是如何训练的?
1、每天跑步十公里,特种兵需要有良好的体力和耐力,所以每天要跑十公里就可以了。2、每天进行引体向上50个,引体向上能够较好的锻炼特种兵的肱二头肌和肱三头肌。3、每天要进行俯卧撑200个,俯卧撑能够有力的锻炼全身的肌肉,所以俯卧撑绝对不能少。4、每天要进行健腹轮100个,站姿不是跪姿,这个是有...

特种部队的士兵跑步成绩是怎样的!
特种兵的体能训练是基础,要求如下:1. 在25分钟内完成5公里的负重长跑。2. 完成单双杠一二练习各200个以上。3. 400米障碍赛跑不超过1分45秒。4. 投掷练习,每次须超过50米。5. 一分钟内完成俯卧撑100个或推举70斤杠铃60下。中国特种部队的魔鬼式训练内容如下:1. 早晨5:30起床,每人身上加上20...

特种兵体能训练科目是哪些?
1、长跑 长跑是特种兵们训练的主要科目之一,每天要完成负重30斤在22分钟内跑完5公里。体能差一点跑完后,都会累得倒在地上动弹不得。对于那些体能比较差的特种兵,每天还会加码,有可能一天要完成两三次。2、障碍跑 在部队的普通士兵一般都是跑400米障碍的,特种兵跑的是800障碍,而且还要负重再跑...

中国特种兵参选要求
3. 中国特种部队进行魔鬼式训练,包括:(1) 早晨5:30起床,每人身上加上20公斤重物跑5000米。(2) 8:00训练挂勾梯上下300回,穿越30米铁丝网来回300趟。(3) 10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。(4) 13:30抗暴晒形体训练:平举AK47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动...

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