你先不要着急,长痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛,
然后分泌物堵塞毛孔导致的,你不要经常洗脸,
这样事实上是对皮肤很不好的,一天2次就可以了,
而且正如你所说,睡眠其实对痘痘还是有影响的。
要保证自己在11点之前睡觉,早上起来要喝一大杯温水哦,
不要吃辛辣,油腻的东西,以前吃了好多这些东西,
结果后面都长出来好多,我后来就很少逛街了,
生怕别人对我指指点点,感觉活着好难受。
幸好,后来一个痘友向我推→荐了丹姐,她给我很多建议,
鼓励我,在她那里,我痘痘现在已经好了。
她的V信:ddqd1688希望我分享的个人经历能给你帮助,
加油哦!早日摆脱烦人的痘痘哈!
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