穿着睡眠袜，静脉曲张袜睡觉好吗

Question

说是可以减压，防水肿，瘦腿。。。。这样穿着睡觉可以吧？还有那种瘦腰的裤子~~就是高腰的~~可以穿着睡觉嘛？一天可以穿多久？穿多久才有效果？

Answer 1

我就是穿着睡觉的·· 也没有觉得不舒服 高腰的不行 高腰的还是有点压力·· 穿上睡觉有点难受呢怎么讲呢··· 说说我自己吧我自己以前是全身胖·· 不光是腿粗后来饮食控制了一段时间 发现上半身好多了 但是腿还是粗也是一个表姐给我说的方法瘦腿 我坚持了三个多月吧 现在的对于我的腿部状况已经很满意了 我是这样做的 首先选一条适合自己的静脉曲张袜（也就是那个瘦腿袜··）然后穿上它运动····还是每周坚持跑步和游泳 我姐说这样的全身运动才是最好的锻炼方法也是最能瘦腿的 不要怕练出肌肉 因为女孩子和男生的审理结构是不一样的 在没有彻底消耗完脂肪的情况下是很难出现肌肉的·· 我每周跑两次步 随便找个离家近的健身房就行了 坚持两小时· 不用做爬坡的然后就是坚持一周游泳一次 每次到力竭为止··还有一条就是坚持穿静脉曲张袜··· 其实我以前也不相信·· 我姐说她坚持穿了1年多· 我现在发现 什么减肥的东西都要组合·· 配合起来使用这样才能达到最好的效果·· 单纯去做一个· 我觉得还是不能互补的总是我就是坚持穿袜子 坚持锻炼 注意饮食·· 就这三样！ 哎·· 瘦腿是要下恒心和投入的·· 还要花心思 要不然不行滴 ···

Answer 2

不建议睡觉时穿紧身裤睡觉，这样会导致下肢血液循环变差，慢慢引起下肢血管疾病。建议睡觉前将静脉曲张袜脱下，换上宽松的睡裤。

Answer 3

静脉曲张弹力袜在休息的时候或者平常的时候不建议患者穿，一般是早上起来穿上，晚上睡觉的时候一定要脱掉，就像平时穿衣服一样，早上起来穿上，晚上休息的时候脱掉。这是因为静脉曲张弹力袜主要作用是促进静脉血回流，一般是辅助下肢行走或者坐立的，如果是平躺，肢体因为在一个平面，这时候再用弹力袜可能会影响远端的供血，所以一般晚上休息的时候一定要把袜子脱掉。

Answer 4

抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

Answer 5

还有要根据自己的需要选择合适的压力级别和款式的。