左手血液流通不畅，手胀痛，是怎么回事

Question

每天在睡到三四点时，都会疼痛，感觉手掌发胀，胳膊冰凉血液不流

Answer 1

血液流通不畅，就会造成涨麻的感觉，原因多种，颈椎有问题，压迫神经会这样。过度劳累，伤了筋骨，也会这样。

Answer 2

该怎么办

Answer 3

是不是因为睡姿问题？