关于说话的问题

Question

我和别人说话语速有点快 遇到生人会紧张 导致说话打结 一直在意怕自己说不好而笑我
现在不知道大脑里在想点什么 有时一句话说道一半就卡壳了 注意力该放在哪 而且心里会莫名的紧张 有时好有时坏 真实郁闷啊 求帮忙啊
想知道比如别人问的一些问题 你们心里是怎么想的 心态是什么样

Answer 1

1、其实说话，本来是人世间最简单最容易的事了，张嘴就来的：）
2、你不是不会说话，而是内心太过于紧张。越怕说不好，就会越紧张，越紧张就越说不好，到最后，你甚至感觉不会也不敢说话了，这都是你自己的心态所致。
3、有一个小办法就是，手里攥个东西，比如小发卡，小别针之类，这样你就会觉得心里踏实了，或者你自己喜欢的东西。
4、千万不要试着去琢磨对方心里想什么，那样你会更加紧张，更加害怕。把自己当大爷，爱咋咋，说错啦又咋得了？多大个事？先装作不在乎的样子，慢慢你就真的不在乎了：）

Answer 2

放松！放松！ 越紧张越说不好。平时多自我暗示，自我练习。坚持一段时间就可以比较自如地应对了。

追问

人放松了 感觉大脑就停顿了 也没力气说话 有没有好的练习方法。。

追答

那你可以先请自己熟悉的亲友帮助你，假装他是陌生人，然后练习怎么应对。

Answer 3

你说话慢点就好了啊 或者就5个字 5个字一说 你越觉得烦恼越说不好 你就正面对着人家说 也不要管害羞 如果容易脸红你别怕 继续说 说下去 就会好了

Answer 4

克服这种心理。

追问

怎么克服 求指导