我15岁了,身高才158。。怎么才能长高!!
方法2：两脚打开30～60厘米，挺直地站立，将一脚向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔软，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。方法3：两脚打开60～70厘米，把一脚向後退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然後把双臂水平地向後甩去。
15岁女生怎样快速长高?
1.你试试买哈药六牌钙加锌来试试，一个疗程4盒，效果不错，吃了挺开胃；2.每天在10：30左右就入睡，这时是身体快要快速成长的时候，切忌不要晚睡；3.是个老办法啦，叫你妈妈买点田七熬鸡汤给你喝啦；这些是我妈妈用在我身上的方法，我一个暑假长了不少，我表妹也是这样，四年级1米5多了......
15岁女生长高5厘米方法
4. 保持身心健康，积极参与文娱活动，保持情绪稳定，无忧无虑有利于生长发育。运动助长高：1. 站立并拢双脚，一条腿向后迈出半步，身体向前弯曲，尽量让手指触地。重复此动作15至20次，有助于美化大腿和膝盖线条，均衡双腿。2. 双脚分开30至60厘米站立，一条腿向后退半步，身体向另一侧扭曲，尽量让手指...
我是女生过年15岁了,身高还不到一米五想快点长高急啊希望能回答的仔细一...
1. 参与适当的运动是促进身高增长的关键。比如，多跳绳、跳高等。我曾经去过医院，医生建议说，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。2. 反之，应尽量避免吃糯米、甜点等食品...
我15岁,现在我吃什么或者做什么能最短时间内长高些。。5厘米左右的
回答：病情分析: 能不能长高,关键看骨垢线的情况。而且从科学的角度来看,短期内长5厘米是不现实的。就算注射生长激素,医生也不敢保证在短期内长5厘米。 指导意见: 如果你的骨垢线尚未闭合,通过日常的生活调节,如饮食上,多吃鱼类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。...
我现在才15岁1米55怎样在长高5厘米?女
吃的好，睡的好，才能长的好，长的快。其科学的含义是，充足的营养，高质量的睡眠，是长高的基础保障。安高乐能有效促进骨骼生长，提高生长速度，只需3个月，安全长高 5-10厘米。
15岁女生长高5厘米方法
运动长高 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够...
15岁女生怎么长高
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15岁女生想再长高,有什么办法
6. 辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的...
15岁怎么长高
著，早晚练习8分钟，20岁左右的男女青年还可继续增高5公分以上，更不同寻常的是25岁左右运用这套方法也可 增高，同时可以矫正短腿、脊柱弯曲，扁平足、型腿、X型腿等体型缺陷。 3、人体增高的穴位按 、、、摩辅助疗法 人体增高本身是一种非常复杂的过程，要受到诸多因素的共同影响。但总的来说可以分 ...
