二，如果你还年幼，还可以和长辈们诉说一下你的情况，请大家帮你调整。
三，平时注意作息规律，白天适当户外活动、运动，生活状态积极、阳光一些。
四，少接触消极、不良的事物，戒掉生活中的嗜好，培养积极、健康的兴趣、爱好。
五，有空儿去书店，买本励志心理类的书籍，也是不错的选择。
我们又不是医生
追问你能不能帮我分析哈我这个是属于这个心理变态吗？
行不？
追答抱歉。我不是心理医生，不敢妄加判断。
追问好把
追答不过你也可以说说。我适当的给一些建议也行，你可以不采取
憋着难受
做什么事了吗?追问
有
追答做什么了?
心理变态怎么治疗!!!感觉好痛苦啊。
一，严重的话，可以看看心理医生。二，如果你还年幼，还可以和长辈们诉说一下你的情况，请大家帮你调整。三，平时注意作息规律，白天适当户外活动、运动，生活状态积极、阳光一些。四，少接触消极、不良的事物，戒掉生活中的嗜好，培养积极、健康的兴趣、爱好。五，有空儿去书店，买本励志心理类的书籍...
我觉得自己越来越变态了怎么办
保持乐观，要对自己有信心，相信自己可以，不要和其他人比较，要和自己比较才可以取得更好地进步哦。某种程度而言，我们感觉恐惧焦虑，一些负面情绪会持续，而人习惯性沉溺于其中。懂得道理，才会知道如何正确操作。这就需要保持学习的动力和精进。每个人都会逐渐老去，只有学习令时间无虚度。在学习中去深入...
如何对付心理变态的人
对付心理变态的人就是远离他。对变态心理发生的原因和机制有多种探索途径。由于理论观点和研究方法不同，对变态心理的认识也不尽一致。在变态心理学的发展进程中，曾出现过不少试图解释各种病态心理或行为的变态心理模式。这些模式都较注意根据统计结果区分病态和常态，考虑到变态心理和常态心理之间存在连续的...
...就像受了巨大刺激一样,越来越严重,而且我也说不出来,怎么办...
心情很不好怎么办？一、转移注意力 如果我们的心里有了不良的情绪或者是心情烦躁的时候，在这个时候我们要适当的去转移一些注意力，这样的话是有效的可以改善我们的心境，可以让我们的心情变得更加轻松和愉悦起来，可以将注意力转移到别的事物当中。这样的话也可以慢慢的去缓解自己不良的情绪，所以当我们遇...
对于背叛,心里变态了怎么办,得了抑郁症
首先得确认：你这不是变态、就是不曾真正得到、所以一直各种不甘心。不要再给自己无中生有一些变态之类的标签了、会影响心理健康的、有时候心理健康损伤过度就会引发各种程度的抑郁症。我看你这样大概还在闷闷不乐郁郁寡欢的程度、别往严重了想、多想想自己还未报答的父母恩情、姑娘呀、几时都会有、只要...
...压力大觉得脑子空白了,不知道该想什么了,觉得这种感觉好可怕...
1、坚持正常活动：当患有这方面疾病的时候，会出现情绪低落、对什么都不感兴趣的情况，所以有些人本来是可以正常上班的，也可以正常的做家务，但是他们去不上班，甚至连家务都不做，这样更加会让人们觉得自己很没用，在对于这方面的情况上，你应该根据自己的能力力所能及的完成一些工作上的任务，也可以...
我有严重的心理疾病,我每天都过的很痛苦,该到底怎么办?
心理暗示在解决焦虑感上，作用非常小，甚至可以忽略不计，否则，我们大凡只需要学会心理暗示就可以了。毕竟，心理暗示就是采用积极的思维，掩盖事实的真相，以期望达到减轻焦虑或者是倾向积极的目的。很可惜，不行。关于方法的话，其实也简单，可以反向为之，一般的咨询师会考虑通过认积压行为治疗，进一些...
长期脾气暴躁、自我中心,极度固执的人,心理疾病如何治愈?
心理治疗的核心是助人自助,只有自己承认对自己现在的所有行为负责任,心理治疗才可以展开。 首先,这样的人是长期情绪被压抑的人,这跟他的生长环境有着密不可分的原因。所以这个时候仅靠自己是很难治愈的,建议可以适当的通过心理咨询进行情绪的疏导。其实,可以通过阅读一些治疗类书籍,帮助自己改善这种情况,比如《这不是...
我每天都担心别人想杀我,怎么治疗这种心理状况?
一、药物治疗 治疗妄想症主要依靠药物，不同的妄想症应选用不同的方式。最好的办法就是到医院的精神科进行治疗，并遵从医嘱。二、心理社交治疗 首先，可以给予患者支援来改变某些行为。其次，要避免过度的压力。最后，可以辅助认知疗法来治疗，认知疗法的关键是让患者认识到自己的想法是错误的，事实上并没...
如何克服心魔?
1、当心魔出现在脑海中时候，可以找一些让自己感动的好电影看看，或者充满人情味，善良味的书籍，以忘记心魔的影响。2、当心魔无意间跑进自己意识时，找一二好友进行户外运动，尽量忘记心魔的存在。3、当心魔已经侵犯神识时，可以去旅游或者独自把自己在房间里安静，多观看些美好的书籍，想一想生命的美好...
