马上初三了，我平常和同学说话声音挺大的，但每次上课老师让我回答问题我心里紧张心跳很快，我该怎么办

Answer 1

我以前和你一样，每次老师叫我回答问题我都紧张的要死 ！你在回答问题前一定要做好心理建设，一定要明白自己是对的，就算错了老师也不会罚你，大胆地说出自己的答案！时间长了，你自然就不会紧张了，反而会积极举手发言！你这是不自信的表现，还有就是在前一天晚上做好明天要上课的复习，做到心里有底就不会紧张了，因为至少了解问题！

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Answer 2

很高兴回答你的问题：
我有事也会有这种感觉，后来就放开了，问题答得多了就习以为常了。这属于内心恐惧，你怕答错题，怕被人笑话，就很紧张。其实没关系，大胆一点，把老师看成下课时的同学，回答问题是思路清晰，不要答错就行了。加油，相信你能成功！初三了不容易哦！
希望对您有帮助！

Answer 3

高中我也有这样的情况，但现在不会了。或许你不太擅长那个科目，或许内心觉得老师和一般人不－样，导致他问的问题也不一样。想象你最兴奋的时候，那个时候的你是无所畏惧，充满自信的。（我一般运动之后会很兴奋，这个时候做很多平时不敢做的事情。）试着让自己兴奋。

Answer 4

我跟你差不多，这是属于你的心理的恐惧，你怕答错题，所以心里有股莫名的紧张感，其实只要放松，把老师看成你的同学好了，只要心里不紧张了，你就不会心跳的很快了。

Answer 5

放松一点，只要你回答的答案是对的，老师又不会训你，同学们又不会议论你，那么紧张干啥呢。。。。。。。。紧张的话你的嘴巴很可能不听你的使唤。要顺其自然。