1、直面想家的情绪：明白这种情绪，敢于去直面它。想家是正常的，不必太过压抑。
2、经常联系家人：多和父母联系，询问家里的近况，和父母讲讲学校发生的事情，和父母分享自己的喜悦，不仅可以缓解想家的心情，还可以让父母开心，让父母也了解下自己的生活。
3、丰富生活，结交新朋友：可以做一些事情来转移注意力，让自己尽快地融入到新环境中。建立好宿舍关系、积极参与集体活动等，根据自己的兴趣来选择，将会遇到一群志同道合的朋友。
4、规划自己的大学生活，变得充实：如果在学校的生活比较茫然，就容易产生各种情绪，想家的情绪也是其中一种。可以多把精力放在自己的学校实际生活中去，好好的规划自己的学习和娱乐。
5、在为自己和家庭努力：在学校期间好好努力，不断成长、强大起来，就是关爱家人最好的方式。
扩展资料；
缓解情绪的方法；
1、找一两个自己能谈得来的朋友谈谈心，向对方诉说一下自己心里的委屈，如果有条件可以找个地方大家喝喝茶，甚至是点几个菜，喝点酒也是无可厚非的。
2、可以约上一两个同伴去健身房锻炼身体，如果没有这个条件的话可以去马路上跑步，或者大声的叫，尽情的释放自己的情绪，将那些不好的情绪抛在脑后。
3、叫上自己的好友或者同事，大家一起去KTV酣唱一番，点几首情绪高昂的歌，大声的叫，尽情地扭动，让自己唱的痛快，叫的开心，让不如意的事抛在脑后。
4、戴上耳机，放几首自己喜欢的音乐，同时可以在脑海里想一些自己开心的事，或者自己随着音乐的节拍唱上几句，过一会儿自己的心情也许就好了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-09-04
孩子长大总要离开家的，只有离开家才能学到更多，成长更快。想家了就给家人打个电话，现在通讯设施这么发达这么方便，等到节假日回家看看。慢慢地等适应环境了，就会好了，坚持忍耐
第2个回答 2016-09-04
慢慢就好了，要适应这一段过程，多跟同学玩玩，做点有意思的，转移下注意力
第3个回答 2021-07-24
我和你一样 住校第一天的时候还觉得挺好 到了第二天晚上我坐在教室里看着外面眼泪就止不住的流 到了宿舍里也是自己熄灯了偷偷的哭每天饭也吃不下 有的时候吃着饭我的眼泪就往下流 上课的时候我只要一想到家我的眼泪就止不住的往下流 到了第三天同学告诉我周三下午可以回家我高兴了不少 回家也没和爸妈说这件事 到了周四早上又要去学校我一走进教室我的眼泪就往下流 到了晚上我装病回家了 虽然我知道这样不好但我实在忍不住了我就和老师请假回了家 周五早上去的学校感觉心情好多了 周六周天回家我一直再说不想住校 我妈问我为什么我一直没说 到了周天下午我妈就问我为什么不想住校 我憋了半天憋出来两个字想家 然后眼泪就止不住的往下流我妈就安慰我我就忍不住一直哭 没办法我周一又去了学校一直哭饭也吃不下 到了第二周的周三我妈来看我一看到我妈我很快绷不住了忍着眼泪和我妈说话说了几句忍不住了我就哭起来了 我妈安慰我跟我说在上两天就行了让我听话好好上课什么也别想我就听了我妈的话到了周五我很高兴就可以见到妈妈了 到了周天晚上我又忍不住了 边哭边和我妈妈说我不想住校我想你到了第三周的周三我妈又来看我 这次我憋着眼泪 没有哭 到了我要上课的时候我走了我妈看着我 我一转头眼泪就往下掉 我不敢回头看我妈我就一直低着头走到了教室往后几周我妈来看我我就憋着眼泪然后一转头眼泪就止不住往下掉 然后过了一个多月实在没办法我走读了 现在马上又要开学了 我得住校了 我现在一想到我要去住校见不到我妈眼泪就往下掉
第4个回答 2022-02-21
其实道理什么都懂 但是就是心里还是会难过 说不上来的悲伤 尤其刚刚开学晚上睡觉的时候 自己一个人待着的时候会特别特别想哭 熬过前几周才会好一些 但是前几周就很难熬的 很容易失眠 就是可以找人聊聊天分散些注意力 或者康康小说什么的 等过了几周 就心里可以期待 如果家近的就可以期待下节假日回家 远的就倒计时放假时间 按周来 其实这样子一学期才十几周 而且前几周熬过了 剩下时间就很快了 而且每天上课充实时间 慢慢的想家就会转变成在期待放假到来 明天都是有期待的过 一天一天其实蛮快的 然后等只剩两三周那时候就会特别开心了!
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