腿长腰线短，显得腰特粗，有没有什么解决办法？

Answer 1

一、瑜伽风吹树式：1、站立，双手在身体两侧随着吸气慢慢往上延伸，双臂在耳根处夹紧，双掌合拢，大拇指相扣。2、慢慢地呼气上身往右，充分地拉开左侧腰身，（身体不要往前倾）再次姿势上停留一会保持自然的呼吸（不要感觉憋气或呼吸急促，如果感觉呼吸不顺畅可以将幅度放小一点），3、吸气上身回到正中，双手和腰身往上延伸。4、再呼气往左，充分的拉长右侧腰身，保持呼吸停留一会。再吸气回到正中，呼气慢慢地放下双手放松。这个练习能够拉长腰身，减少腰部赘肉。二、半树式：站立，弯曲右腿脚掌顺着左腿内侧慢慢往上，用右手将脚放至左大腿根部往里撑住，腰身挺直。眼睛注视前方某一点，吸气双手上举双臂在耳根处夹紧双掌合拢，大拇指相扣。吸气腰身和双手不断往上延伸，保持一会放下换另一条腿练习方法同前。能够拉长腰身、挺拔身姿，提升气质、提高注意力。

Answer 2

这个怎么会有办法撒！你的腿长，腰也肯定不短啦。