散光（astigmatism）是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度.
1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）.
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤
3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）.
4.按太阳穴,轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.
二,熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢.
三,眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次.
四,转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转9圈.总共做4次.每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限.这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神.
五,远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数.
此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛,太阳穴。本回答被网友采纳
眼睛闪光怎么回事
眼睛在黑暗中有闪光怎么回事
一般在日常生活中，很多人都会出现眼睛在黑暗中有散光，或者是说有闪光，这种情况下很有可能就是散光或者是玻璃体混浊导致的。一般随着年龄的增长往往都会出现这种情况，这就是玻璃体液化或者后脱离的原因。最好是去医院散瞳查眼底，同时做眼部B超的检查，往往是不需要进行特殊处理。很多人都会有这种情况，...
眼睛余光闪光怎么回事
如果自己用余光看眼角发现闪光的感觉，最多见的是玻璃体混浊。玻璃体混浊可能出现玻璃体后脱离，在玻璃体和视网膜有分离的状态下，有时玻璃体后脱离不完整还会牵拉视网膜，此时眼睛余光能感觉到有闪光的状态，出现闪光症状应该到医院去做散瞳的眼底检查。如果余光看到闪光感觉存在一定要做详细的检查，明确视...
眼睛看东西出现闪烁的现象怎么回事
眼睛看东西出现闪烁现象为出现闪光感，由于各种原因导致玻璃体对视网膜造成一定牵拉，刺激视网膜神经细胞，从而出现的一种闪光感，可能是玻璃体后脱离引起，也有可能是牵拉性视网膜病变，或是视网膜裂孔、视网膜脱离早期的症状，所以出现症状需及时到医院眼科门诊进行常规检查。尤其是眼部外伤以后，或者是有高度近...
闭上眼睛有闪光感怎么回事
闭上眼睛有闪光感，这种情况常常是因为眼睛发生玻璃体的混浊和玻璃体后脱离这种状况，玻璃体混浊比较常见的是近视眼，尤其是中高度的近视眼，还有中老年人因为年龄比较大后，玻璃体发生退行性的变化，出现玻璃体的混浊和玻璃体后脱离。出现感觉眼睛有闪光感的症状，需要到医院里去做一个散瞳的眼底检查，...
眼睛闪光怎么回事眼睛为什么会闪光 详细??
闪光的原因很多，最主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。角膜也叫“黑眼珠”，是眼球前面的一个窗户，它不仅光滑透明，而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过光线，把光线集中起来，使它进入瞳孔 达到眼底的视网膜，绪成焦点，然后再反映到大脑，使人们能清楚地看到外界景象。所以，当半球形...
眼睛什么都检查正常但还是会左眼角偶尔闪光_百度拇指医生
你好。眼睛检查什么都正常，但是左眼角偶尔闪光。这种情况常见的原因可以是玻璃体后脱离导致的。常规的检查可以检查不出病，理性改变。玻璃体后脱离，可以导致偶尔的眼前闪光症状。适当的疏通血管治疗，比如可以服用卵磷脂络合碘片。
眼睛闪光是怎么回事
眼睛出现闪光感与很多原因有关系，但基本上可以归结为以下三个方面的原因：第一、玻璃体混浊，玻璃体混浊是与年龄相关的，随着年龄增长，胶冻状的玻璃体容易发生液化，形成了絮状的代谢物，漂浮在玻璃体里，所以患者会感觉眼前有闪光感，这种是生理性的玻璃体混浊，不用过于担心，不会影响视力；第二、视...
眼睛看东西有光点闪烁怎么回事
眼睛看东西有闪光的感觉，那可能是发生了玻璃体后脱离。玻璃体是眼睛内最里面的透明的、胶冻状的东西，它主要是由胶原纤维和透明质酸钠组成。玻璃体是从人6岁开始就逐渐液化，由中间开始周围向中间塌陷，当周围的玻璃体和视网膜粘连比较紧密时，向中间塌陷的时候就牵拉粘连的视网膜，使视网膜异常的放电，...
眼睛看东西有闪光感怎么回事
眼睛看东西的时候有闪光感，可以见于很多眼部的疾病，比如散光、玻璃体浑浊、视网膜裂孔、视网膜脱离，这些疾病都有可能引起这种症状。出现这种现象以后，要到医院进行详细的检查，如果是散光引起的闪光感，可以通过配戴眼镜的方式改善症状。如果是飞蚊症，也就是生理性的玻璃体浑浊，属于生理现象，不需要处理...
眼睛看东西感觉有闪光怎么回事
眼睛看东西感觉有闪光，如果是闭眼或者在黑暗的环境中眼睛内感觉有闪电或者打闪的现象，考虑是玻璃体晃动牵拉视网膜引起的视觉敏感导致。通常在年龄比较大的人群或者近视度数比较高的人群中比较常见，因为年龄的增长或者近视度数的加深引起玻璃体退变，致使玻璃体皱缩后，牵拉视网膜形成的牵拉效应就会造成打闪的...
