月经期间喝红糖水好吗

Answer 1

　　：女性月经期间喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，最好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好。女性在行经期是可以喝红糖水的!造成疼痛的原因除器质性病变外，原发性痛经的少女，原因多数是喜食生冷、经期涉水、淋雨、精神紧张、营养不良、过度疲劳等生活因素而起。　　喝热牛奶加蜂蜜可以缓解痛经　　有研究指出，对于民间流传的治疗痛经的偏方，其中说得最多的方法喝红糖水其实是有效的，因为红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血排出，同时具有暖宫的作用。此外喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。　　还有一种说法是用醋和木耳泡在一起饮用，但这种方法不确切疗效。如果考生在经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。服用钾和镁也会有些帮助，为补充这两种元素，建议女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。　　如果痛经严重 可用止痛药　　据介绍，不少家长担心药物上瘾而严格制止女儿吃止痛药，而有的女性确实痛经难以忍受，其实来例假时如果真的痛经很厉害，吃少量的止痛药是不会导致药物上瘾的。因为一般只会在经期来临前一两天或是头两天会痛经，每个月只需要一两颗就可以预防、解决痛经，这种情况下是不会成瘾的。但持续时间较短，且还是存在一定副作用。而很多中药不仅有较强的止痛作用，并且对月经不调者还可起到调整周期、增强体质的作用。但是用中药治疗痛经则需提前用药，一般在月经来潮前7~10天开始服药，至经期来临才能有效缓解症状，如果等到痛经发作才想起治疗，则为时晚矣。　　女性补铁有必要　　营养学家分析认为，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类、各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等动物类食物含铁丰富、生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素搭配，适当多吃些动物类食品。尤其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品，总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食从而确保健康。不孕不育医院

Answer 2

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

Answer 3

可以的，这是没有影响的，。月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.

Answer 4

根据你的情况来看，你在这个月经期间，你也是可以喝红糖水的啊。这个是很适合的，你有需要的话，就喝一些吧。而且你在日常生活中，也可以多喝啊，这样会缓解这个痛经这些的。而且喝的时候，也没有特定的时间的啊，你也不用太过紧张啊。而且喝得多少，只要根据自己的喜好就行了。喝红糖还可以补铁啊，这个对你的身体也是有好处的啊。可以多喝些啊。

Answer 5

看你的情况就应该是宫寒，平时经期的时候都要忌好口不要吃寒凉生冷的东西，手脚也不要碰凉水。
是可以喝的，不过现在市面上的红糖很多都是不合格的产品。小心选择为好。买到不合格的产品吃了不光没有用，而且对身体也有害处的。