经常会在醒来时，大脑不受自己的控制，当时感觉很可怕。

Question

最近常在醒来的时候，大脑被一些念头控制着、牵着走。拼命想集中精力，控制自己的大脑，但是不行。就这样过一会，或者再次睡着醒来后就会恢复正常。今天早上醒来时也是这个样子，非常恐惧，担心自己会变成精神病，慢慢的随着时间推移，脑子越来越清醒，越来越容易控制，最终恢复正常。我非常害怕有一天我会再也控制不住自己的大脑，也许那一天我就会成为精神病患者了。
哪位老师能替我解答一下，从科学的医学角度，或者是其他方面给予我一些支持，万分感激！
值得说的还有，最近几次发生这种状况后。我都尽力集中精神，盘腿暗颂南无阿弥陀佛，一直念下去，第一次是睡着了，醒来就好了。今天则是慢慢恢复精神控制力，直到完全清醒。本人是个佛学和道学爱好者（由于未真正受戒，尚处于学习中，所以姑且称为爱好者），也很想有老师能从宗教方面给予一些解答，不知道是否有关系。

Answer 1

睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。其实睡眠瘫痪症并不少见，并常常与幻觉联系在一起。很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
http://baike.baidu.com/view/1011236.htm

Answer 2

我也有这种情况 应该是睡眠不好吧 有时候醒来发现身体不受自己控制 没有感觉 就好像自己处于灵魂出窍的状态 很恐惧 有好几次了 最近一年 睡眠好了 生活规律就没发生过了

Answer 3

可能是梦靥