单排溜冰鞋怎么刹车？

Answer 1

脚刹。
一、注意事项
1、即使是在非常高速的情况下，你也能用它来刹车。
2、用脚刹时，两个脚都在地面上，有助保持平衡。
3、需要在交通繁忙地段刹车时(身边有很多汽车或自行车)，用脚刹能使动作控制在尽可能小的范围内。
4、刹车的声音经常可以警示他人。
5、还可以转向。
6、脚刹是最为实用的技术。
二、脚刹方法
1、两脚开列，与肩同宽。
2、双脚前后向交叉反复滑动，习惯重心在两脚间转换。
3、先迈出脚刹所在的腿，同时脚趾离地，脚跟下压。这时候重心应该是在两腿间。
4、初学时重心可能会略微处于后脚。
5、关键点是做动作时背部要直，膝盖要曲。
6、难以掌握平衡或刹车脚的力量不足，可尝试用两腿的膝盖以下部分和地面成一个三角形。也就是说将后面膝盖靠近刹车脚的膝盖后面或在旁边，以此来形成三角。
7、脚刹提供的阻力和鞋闸的新旧程度有关。半新不旧的闸最理想。
8、反复练习，熟能生巧。

Answer 2

单排溜冰鞋怎么刹车最安全？现在单排溜冰鞋很是流行，三四岁的小孩都玩这个!在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后，就应该着手学习停止滑行的动作。单排溜冰鞋怎么刹车的方法多种多样，这里仅介绍内“八”字停止法、“T”形停止法、双脚急停法和向后滑行停止法。 内“八”字停止法 在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍前倾、臀部下蹲，两臂前伸维持身体平衡，就会逐渐减速至停止。对于在有足够空间时单排溜冰鞋怎么刹车，这是有效的也是较安全妥当的！ T”形停止法 单脚向前滑行开始，浮足在滑行脚的后跟处成“T”形放好后，将浮足慢慢放在地面上以内侧轮柔和地压紧地面，减缓向前滑行速度，直到停下来为止。单排溜冰鞋怎么刹车的方法来看，这比较伤鞋，so注意使用！ 单排溜冰鞋怎么刹车之双脚急停 在向前滑行时，两脚同时做顺时针（或逆时针）方向急转，左脚以内侧轮、右脚以外侧轮与滑行方向成90度角压紧地面，同时身体向右急转，重心移到右腿上，两膝弯曲，两臂前侧伸，即可使身体停止下来。 向后滑行停止方法 向后滑行的停止方法，由于花样轮滑鞋的前端装有制动器，所以在向后滑行的过程中，只要抬起两脚脚跟，用两脚的制动器磨擦地面，就可立即停止下来。停止时，身体稍前倾，两臂侧举维持平衡。这对于时间和空间有限的单排溜冰鞋怎么刹车问题是比较实用的！ 其他建议 对于初学者单排溜冰鞋怎么刹车好呢？如果在安全的状态下可以走Z字，如果不安全的状态就做个T字的动作，你需要知道你的哪个脚有劲，把有劲的脚放前面，一般都是左脚直着，右脚横着，做T刹，这样可以自己凭着下坡的角度来调节力度的大小，平时没事不管是穿没穿旱冰鞋都要多练习T字，一脚直着，一脚横着，习惯就好。 这些单排溜冰鞋怎么刹车方法希望对你有帮助。还有用脚尖刹的，就是右脚脚跟抬起。