万念俱灰,心灰意冷,对什么事情都提不起兴致,觉得生活无趣。生活没有方向和目标,活着不知道是为了什么。过完一天算一天,别人爱怎样就怎样,没有追求了没有欲望了就是心累了
心累,精神上的累,可谓生命不能承受之重。身体上的累很快就能调整,而心理上的,看你的心态了。
所谓心累:就是你为自己想的多
为别人考虑的少
只想索取
而不求回报
最后导致的结果就是:为别人失去了眼泪
为了自己而知体累
心累,是你的脑力压力太大了,心与脑是密切相关的.
首先,你要放松你的心情,缓解你的精神压力,不要给自己制定过高的要求.
其次,多和你的朋友聊聊天,参加朋友的聚会,散散心.
最后,自己要相信你自己,你可以作好,你能做的到,心态要平和一些.
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