可能是之前过长时间的紧张造成的一时放松不下吧，没什么大不了，这是人之常情，不是什么心理问题或者病症，不要自己吓自己
有两种方法，一种是直接的正视，花一些时间鼓足勇气去正视你的紧张及其根源，然后慢慢的想通慢慢的客服
另一种则是转移注意力，多做一些事不让自己的脑子静下来，不论是劳动还是游戏（我认为最好体力上的），这样做主要是避免可能能力不够解决压力的自己被紧张打败或者掉进思想的死胡同，而且体力上的运动可以很好的让人心胸开阔起来，使很多问题也能够迎刃而解，这也是十分轻松有效的方法
光是照你的叙述看来，我个人是觉得没什么大不了的，也不严重的。不要自己给自己不愉快，老走在牛角尖里不出来。出去兜一圈再来正面解决问题，可能也就没什么大不了了，别太焦虑了，你这个年龄也不至于遭遇什么天塌下来的事件对吧
适当去参加一些户外活动...高考什么也过了 紧张是最容易出问题得...心态放好 一切OK...
试着慢慢的去调节。
不要去太多的想它，看开些。或许会跟好！
请懂心理学的人帮我分析一下……我这样到底是怎么回事,是一种心理疾...
“恐惧症”的根源是担心、害怕。正因为担心、害怕，所以，那些小概率事件，在你看来都是很有可能就会发生的。从而导致你心理问题的出现。你知道这样的状态影响了你的生活，所以，你想改变，所以，想克制，让自己不要过分去想。这样，你就进入了“强迫”。所以，焦虑、担心、恐惧、强迫形成了你的问题。...
...总是和女生在一起搞暧昧,我这样错了吗?谁能帮帮我
首先，我想告诉你，这不是特别、严重的问题，你心里不要有压力，也不要一出现问题就觉得自己有毛病。第二，根据你的描述，你现在的状况与你是独生子 以及你儿时的环境和经历是有一定关系的，但是不能完全归咎于环境，还要考虑很多方面，比如你的家庭，父母关系，你的个性原因等。三就是你是否有心理问...
大家帮帮看下我这个是什么心理?困扰至久。
你这个心态其实在生活中很常见，尤其是年轻人群中，因为现在基础与资本都比较薄弱，正处于成长阶段，但是受到亲戚朋友的期盼以及周围各种因素的影响导致你自己也迫切的想要完美和成功。看到朋友们都侃侃而谈，你却插不上嘴，于是心理的一些类似自卑的低落负面情绪开始影响你的心情。所以你才会出现不想面对你的...
大家帮我分析分析我这是什么问题,是心理疾病吗?怎么克服?
一开始对喇叭声敏感，可能是开车时候精神过于紧张，压力比较大，或者其他人对你强调喇叭的重要性，让你对此特别注意了。这方面你还可以回忆一下，此前对喇叭声是不是比较敏感。或者有什么和喇叭有关的印象深刻的事情。现在对喇叭和车辆声音都敏感，甚至对意料之外的肢体接触也变得紧张，这是泛化了。别担心...
我这是什么心理疾病
你有自闭症、恐惧症、还有点幻想症！感觉每个人都在说你，我小的时候也有过一断时间，感觉没个人都在说我不好，可是后来就好了，你可以去大自然放松一下心情，去感受一下天地之间的灵气，你就会觉得这些没什么，看开些放松心情，不会有人知道的！你只要能保持良好的心情，不去多想，很快就能好了！
你可以帮帮我吗?我不知道我是不是有心理障碍。我老是容易因一些小问题而...
明确的告诉你，这个是心里障碍。然后呢？不管再小的事。你既然记恨别人，那至少说明别人的做法是不被你认同的。但是，你为什么会被打击得不自信呢？你看一下，自信！自信！！自信！！！为什么是自信？自己相信自己就是自信！！！如果连自己都不相信了，你还能相信谁呢？包括你现在的求教，你都不相信自...
你觉得自己有心理疾病吗?需要怎么解决问题?
你好,我是国家二级心理咨询师。在现实生活中我们每个人都会或多或少有一些心理问题,那么如何来判定自己的心理疾病严重程度呢?一般有三种心理问题:第一种:一般心理问题,首先排除器质性疾病,去医院进行检查,没有身体方面的问题;其次根据三原则,排除精神疾病,没有妄想、幻觉等症状;其三根据神经症判断,排除神经症疾病;其...
总是遇到刑事勘察车在我面前过几遍
1、这可能是心理问题。一般而言，越想忘记的，偏偏难以忘记，越不想看到的，偏偏会经常碰到。原因很简单，因为你在心里面注意到了他们的存在，所以偶尔看到他们就感觉到他们无处不在；其实只要你心中当着没看到，当作这些车辆不存在，你的心就会放宽。2、要相信科学，烧香是迷信的做法，没有任何作用。3...
谁来帮帮我,我这是什么心理疾病
感觉上像是人格分裂和被害妄想症综合了 不过具体是啥我也不懂 不研究这个··· 不过你可以多接触些正面的内容吧 毕竟所有心理病都是由一些不健康的负面知识和心理所引起的 多让自己的心接触阳光面 或者给自己放个假 出去放松放松 也有可能是高度的精神压力造成的···实在不行了就去读读一些宗教的...
我这是什么心理毛病?自己对自己叛逆
其实，你说的情况发生在大多数人身上。比如：人们都想过的幸福——这是本质的自我真实想法。但是，做法上确是在违背初衷，以牺牲他人的利益、唯恐自己失去而极端自私为手段，造成社会畸形发展。人人有心理疾病——这是假我（是后天的观念思维所形成的我），修炼界叫思想业，它强大时人的自我会被其控制...
