重复这样的流程，直到感觉有紧实感为止。大约为9圈或者10圈吧，要看个人的习惯和鞋的形状。
篮球打脚用什么绷带
弹性绷带。“打脚”是一个运动专业名词，简而言之就是在运动员的脚踝部位进行绷带的缠绕，作用是防止崴脚。这样的保护能把伤病程度降到最低，对于大多数篮球运动员来说，都会在训练和比赛之前进行打脚，这是对职业生涯的一种保护。
NBA球员比赛前脚上绑的是什么绷带
运动商店多呢，就是运动绷带，固定脚踝
为什么职业篮球运动员要在脚裸处缠绷带?
绷带或者胶带 主要有两个作用 一个就是紧贴脚踝关节防止扭伤。再就是防止脚皮擦破。还有脚趾头上也缠，防止被踩伤。
求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
1、从脚背到足弓开始绕一圈。2、绕过足踝。3、再绕到足背。4、翻过足背再绕到足踝。5、绕回足踝，完成。这样就完成了绑绷带的过程。
篮球运动员平时脚上绑的类似于绷带的是什么东西?
就是防护受伤用的绑带 通常是绑在脚踝 防止扭伤时脚踝受到更大的伤害 一般都绑的比较紧 再配合护踝 可以保证轻微的扭伤影响微乎其微
篮球比赛如何用绷带缠脚
篮球比赛绷带缠绕法叫“8”字缠绕法，是阿拉伯数字8。上面一个圈缠腿骨，下面一个圈缠足弓。篮球缠保护绷带，防止脚踝在鞋里乱动，在突破变向时防止扭伤。绷带包扎技巧：1、伤者体位要适当;2、患肢搁置适应位置，使患者于包扎过程中能保持肢体舒适，减少病人痛苦;3、患肢包扎须在功能位置;4、包者通常...
篮球比赛如何用绷带缠脚
1. 首先，从脚背开始，将绷带缠绕一圈至足弓位置，确保缠绕紧密而均匀。2. 接下来，将绷带的另一端绕过脚踝，确保覆盖到足踝的周围区域。3. 然后，将绷带的一端再次翻过足背，继续缠绕至足踝。4. 重复以上步骤，不断将绷带从足背翻过并缠绕至足踝，确保整个脚踝和足背都有绷带支撑。5. 最后一次...
那种打篮球绑在脚踝的东西是什么?
那就是弹性绷带啊，缠在脚上然后穿鞋可以防滑，同时固定脚踝防止扭伤
脚踝受伤后,如何正确的缠脚踝绷带
自从前些日子脚踝受伤了之后，终于意识到打篮球，脚踝受伤的概率还是非常高。于是打球除了买保护性能好的球鞋，缠上绷带保护一下也是必备的啦，毕竟脚踝受伤可能就要躺床上，比较碍事，给脚踝上缠上绷带还是值得的。这里共享一张缠绷带过程的图。除了缠绷带还有护踝，就是比较贵，性价比不及绷带。
打球时在脚上绑弹性绷带,可以防止脚踝扭伤吗?
可以防止一些，但是如果是强性的扭伤可能还会扭到。比如果跳起来，身体失去平衡，脚尖直接落地那就很难防止。但是如果绑了弹性绷带可能就只是一点点小扭伤，不是很严重。我建议您先绑上弹性绷带，然后穿高邦篮球鞋。尽量外面大些的。 如果不小心扭到了，可以蹲下试着扭动您的脚踝，如果减少疼痛，站起来...
