一个正常人如果3天不吃东西会不会死?

Answer 1

Answer 2

不会
从第三天开始他就只想到吃，饥饿感占据了整个大脑。此时，人体靠消耗贮存的脂肪维持生活。每千克脂肪可使人活上4天，假如脂肪消耗完了，接下来就要轮到肌肉，直至4周。有人曾50天不吃东西而免于一死，不过这些人未中断喝饮料。对一般人而言，至少在7~12天不吃不喝后才会死亡。到第3天，饥饿就会使胃部痉挛、肌肉抽搐、骨头变脆、关节僵直。专家说，越到后来，饥饿感越强，人的肠胃便会痛如针刺。一开始，比如在第2天，饥饿会导致精神畅快。然而，一周后，饥饿会侵蚀到人的肌肉、肾脏、胆囊、肝脏和胰腺组织，伴之严重的幻觉。由于人体内部中毒，新陈代谢不能排泄掉如铅、锌等重金属，生的欲望会抓住人的灵魂不放，白日梦不断，偷盗、说谎等亦成梦中事。一般从第7到第10天起，生的欲望会强烈至人自己不能控制的地步，先前引以为惧的东西会因生存需要而淡漠，比如怕蛇的，会去吃蛇，甚至会不惜杀死自己心爱的狗以果腹。在极端情况下，还能以吃同伴的尸体为快事。

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Answer 3

不会，从第三天开始他就只想到吃，饥饿感占据了整个大脑。此时，人体靠消耗贮存的脂肪维持生活。每千克脂肪可使人活上4天，假如脂肪消耗完了，接下来就要轮到肌肉，直至4周。有人曾50天不吃东西而免于一死，不过这些人未中断喝饮料。
对一般人而言，至少在7~12天不吃不喝后才会死亡。到第3天，饥饿就会使胃部痉挛、肌肉抽搐、骨头变脆、关节僵直。专家说，越到后来，饥饿感越强，人的肠胃便会痛如针刺。一开始，比如在第2天，饥饿会导致精神畅快。然而，一周后，饥饿会侵蚀到人的肌肉、肾脏、胆囊、肝脏和胰腺组织，伴之严重的幻觉。由于人体内部中毒，新陈代谢不能排泄掉如铅、锌等重金属，生的欲望会抓住人的灵魂不放，白日梦不断，偷盗、说谎等亦成梦中事。
一般从第7到第10天起，生的欲望会强烈至人自己不能控制的地步，先前引以为惧的东西会因生存需要而淡漠，比如怕蛇的，会去吃蛇，甚至会不惜杀死自己心爱的狗以果腹。在极端情况下，还能以吃同伴的尸体为快事。

Answer 4

三天里不能完全处于休息状态，适当的散步和简单的伸拉动作，促进身体全身血液循环。中医上有节食和断食疗法，尤其是恶性病变，三到七天的禁食能迅速逼出体内的能量去抗衡恶变。之前的营养供给多数被恶性细胞夺取吸收，突然的断食无法满足恶性细胞的喂养同时调动起身体埋藏的精气神去支援衰变的身体。饿个三四天没那么可怕，身体就是个能量场，它有能量储藏和能量调动的能力。偶尔用作“排毒”用，不要经常为止，损伤肠胃。

Answer 5

不吃饭可以活20天

不喝水可以活7天，不睡觉只能活5天睡眠对人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为：睡眠不足对健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.5-3倍、蔬菜。

二、不吃饭的危害

男性情绪和视觉空间记忆变差，身体体质下降，容易引起性功能障碍，例如阳痿、早泄等男科疾病，而女性身体却没有明显变化。食物可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

三、不吃早餐容易出现结石

而且上午很容易出现困倦，影响学习或者是工作。而且早上不吃早饭很容易造成中餐吃的过多，造成肥胖的情况。所以最好还是每餐定时定量，这样对于肠胃或者是健康都是非常有利的。

四、正确的饮食

选择低热量食物新鲜蔬菜、水果；选择新鲜、天然食物，少吃加工食品。调整进餐顺序餐前30分钟可先喝一杯白开水，上菜之后，依序先喝清汤、凉拌菜或烫青菜，然后再吃其他菜肴，延长进餐的时间，会比较有满足感。细嚼慢咽专心吃人类进食须20分钟后，葡萄糖经血液循环至脑部饱食中枢，才有饱足感觉。细嚼慢咽品尝每一口食物。