以前经常憋尿，现在出问题了

Question

经常要上厕所，而且一次一点点，而且尿不干净，去医院检查那医生又说没什么大问题，这种情况练我自己都觉得很有问题了……

Answer 1

憋尿可能引起尿液反流回输尿管、肾脏，结果将引发肾盂肾炎，在并发肾、输尿管感染时，还有可能导致出现肾盂肾炎性瘢痕。更严重者，甚至有产生继发性高血和慢性肾功能不全的危险。 在正常情况下，由于输尿管与膀胱连接处的特殊生理结构，即便膀胱充盈胀满，也不会发生尿液反流。然而，在输尿管与膀胱连接处发育不良、下尿路梗阻（多由前列腺肥大或尿道狭窄引起）、神经性膀胱炎或膀胱、输尿管术后等情况下憋尿，则很容易发生尿液反流。当患者憋尿时，尿液可由膀胱挤向输尿管或肾脏从而引起肾盂肾炎。这时，应当及时排净尿液，且排尿时不要过于用力，或采取分次排尿的方法。如有必要，应该同时配合抗生素治疗，这样不仅可以减轻反流，还可以使反流消失。当然，如果尿液反流非常严重，还应当进行手术治疗。 因此，对于那些有憋尿习惯的人，为了保护肾脏，最好改掉憋尿的习惯。家庭中有婴幼儿（特别是那些曾经患过肾盂肾炎的婴幼儿）的父母，更应该注意不要让孩子养成憋尿的习惯，这对于预防反流性肾炎、保护肾脏具有积极的作用。 一、急性尿潴流:当膀胱内持续累积到500～600cc的尿液时，膀胱就会出现过度膨胀，反而无法排尿。治疗：1、每次喝水量不要过多，有尿意就尽快排解。2、预知会遇到不方便解尿的情况，事先要先排解，且不要喝太多的水。3、多喝带籽葡萄汁，早晚各一串葡萄的量。4、常做下半身运动（如走路、提肛收缩），可改善血液循环。5、一旦发生尿潴留，应尽快就医。二、膀胱炎:憋尿最容易导致的疾病就是膀胱炎。据统计，大约有1/4的女性一生当中总会有一段时间患上膀胱炎，尤其是熟龄女子患病人数远超过男性。膀胱炎的病症：经常尿急、频尿，且排尿时有疼痛感，甚至排尿之后又有尿急之感，而且尿液通常有异常的臭味和色泽混浊，较严重的尿液中可能会带血。若不及时治疗，很可能引起肾炎哦。引起膀胱炎的原因：女性的尿道较短，大约只有3～4公分长，细菌容易由尿道进入膀胱，导致发炎。女性尿道、阴道及肛门距离近，容易因不良的卫生习惯导致发炎。随着女性激素水平降低，使得尿道和阴道粘膜萎缩，易引起发炎现象。治疗：1、白天多喝水，且2～3小时排尿一次。2、液体摄取每日至少2000～3000cc左右。3、多摄取酸性食物，如肉、鱼、蛋及带壳类食物。4、禁食碳化饮料及含发酵粉和苏打的食物。5、可以温水坐浴方式（每次2～3次，1次20分钟）解除疼痛。三、急性肾盂肾炎:急性肾盂肾炎的病症：在腰部会产生突发性疼痛，并扩散到同边腹部的下半部，感觉忽冷忽热，体温约在38℃～40℃，排尿有困难，且有灼痛感，伴随颤抖、呕吐等症状。引起急性肾盂肾炎的原因：因尿液逆流产生的感染，好发于女性身上。因女性的尿道较短，细菌容易经由肛门、阴道跑到尿道产生尿路感染。治疗：1、多喝水，经常排尿，勿憋尿。2、多摄取富含维生素C的蔬果来酸化尿液，降低尿道细菌生长速度。3、保持良好的卫生习惯尤其是私密处清洁工作更不能马虎。4、性交前可饮水，且双方均应清洗干净，性交后立刻排尿。5、病发初期体温不稳，如有发烧症状并寒颤，应多喝温开水。