轻微的贫血,食补一下就可以了,凝血功能正常,血常规没什么大问题,流鼻血可以观察一下,实在不放心可以去耳鼻喉科看看
(1)五红汤:红枣,红糖,红豆,枸杞,红皮花生煮水。(如尿糖高的就不要放红糖,换成红参片或党参)
(2)血糯米,红枣熬粥
(3)桂圆莲子汤
(4)龙眼红枣粳米熬粥
(5)龙眼西洋参蜂蜜蒸水早晚一次
(6)龙眼煮荷包蛋空腹吃(每晨)
(7)枸杞子枣子鸡蛋一起煮(鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻)
(8)党参红枣煎服
(9)黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉,蜂蜜,面粉,鸡蛋液,发酵粉加水和成面团,以35度保温发酵1.5-2小时,再蒸20分钟。(黑芝麻玉米粉糕)
补铁:(1)猪肝汤!多吃含铁丰富的东西(可以百度搜)如动物内脏肝血,冬菇黑木耳,海带,菠菜等
(2)鸡蛋2个取蛋黄打散,水蒸开加少许盐后加入蛋黄煮熟,每日喝2次(3)猪肝与焯过的菠菜同炒或猪肝煮到快熟时放入菠菜。
治巨幼红细胞贫血:龙眼,桑葚子,少许蜂蜜炖服,每天一次,疗程不限!
就这样吧,累!字可是一个一个用一指禅打的哦!
切记:贫血的人不能喝茶叶,茶叶会引起或加重贫血的!
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