如果已经患了近视,主要是要避免近视度数进一步加深,对于目前还没有出现近视的孩子,则要注意预防近视。
如何预防近视及延缓近视加深,最重要的还是要注意用眼卫生,即要避免用眼过度,少看电视和电脑,改变不良的用眼习惯。另外,增加户外活动时间对于预防近视也很重要,美国、澳大利亚的学者研究发现,每天户外活动时间达到2~3小时可有效缓解长时间近距离用眼对眼睛的不良影响,可减缓近视进展。
已经近视了必须要进行矫治,没有别的办法,否则会因为学习工作造成近视度数加深。每一种防治近视方法各有其优缺点,每个人应根据自身眼睛情况选择合适的措施,对于近视进展较快的人,如果条件合适,可考虑配戴角膜塑形镜控制近视进展,高度近视者可考虑配戴RGP,渐进多焦点眼镜对于伴有内隐斜的近视也有一定的作用。
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