每天晚上只吃黄瓜可以减肥吗?

Answer 1

你好，晚上可以吃一根黄瓜减肥，但是要长期坚持才会有效果。

Answer 2

黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。 据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。 黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。 现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。

Answer 3

单方面的用黄瓜减肥是不行的
配合着运动 多吃黄瓜 蔬菜 一类的
是非常有用的
吃黄瓜是有很多好处的
我现在就在吃黄瓜 还有番茄

Answer 4

可以

Answer 5

可以因为黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。