如何能快速的提高一个人应变能力？和讲话技巧？

Question

最近应变能力超缓··讲话方面也显得不流利了···有什么快速又好的方法可以觉解呢？

Answer 1

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。

Answer 2

多看一些有关那方面的书,在与别人交谈的时候,也可以学到很有

Answer 3

给我的感觉你好像压力很大的样子。其实，不论什么时候什么地点，人的心态才是最重要的。你在做事和说话的时候总是心不在焉的，那肯定做什么事都做不好。有空的话也可以看些练习口才的书，给自己多一些自信。

Answer 4

在你做任何陈述之前先用笔写出重点.这样你在表达的时后就会流利了.

Answer 5

任何事情都没有捷径,都是需要累加才能得到的
但是看你所说,应该是最近事情比较多,不顺心的事也比较多,所以就会影响到判断力和应变能力了,
我认为现在要做的就是要调整好心态,心态调整好的,一切就恢复正常了.
不在状态是做不好任何事情的.