NBA的的晃动过人怎么练的？

Answer 1

篮球晃动过人技巧：
1、脚步方面
脚步的移动要快，这在晃动过人时很重要，而且两脚要不时的交替挪动，让对手迷惑，看不出你的运行轨迹才行。
2、速度方面
晃动过人的速度要提起来，应该有充足的爆发力，这样才能甩开对方，否则过慢的速度很容易让对方把你抢断了。
3、声东击西
篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。
4、避免翻手腕
晃动时要迅速的转移篮球，这时如果手型掌握不好，会发生翻手腕的情况，会被判罚翻手腕违例的，要特别注意这一点。
5、使用好肩膀
在晃动过人时，假动作主要靠肩膀完成，晃动动作幅度要大一些，最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚晃，然后立即收回，这个动作做好可以把对方晃倒。

Answer 2

前提是要有熟练的控球技术，不错的身体协调性（就是想法和动作要极度一致），过人一般就是变速变向了，大多数初学者都有一个坏毛病，那就是在运球变向时喜欢看着手里的球而不是防守者，这一点是致命的，一般防守者是根据控球者的起步姿态来调整自己的防守姿势和位置，所以要时刻注意防守者的变化，用变速变向等假动作来调动防守者变换其防守姿势与位置，利用进攻者处于主动位置防守者处于被动位置在动作变化上的误差来突破。

Answer 3

视频太多了..等其他朋友帮你发吧
我多说句 基本功最重要 基本功练好和一般人打球
光靠变向和那些基本动作国人就很轻松...
看视频学的时候别忘练好基本功啊 建议你去学学答案在接球后的动作，每一个动作，晃肩，迈脚，上半身跟着。。。。虽然一般人想要做到答案那样过人是没什么可能。但可以让你在球场上更强

Answer 4

在NBA中，像阿伦艾佛森他的变向，就是依靠晃动身体来过人的。晃动过人实际就是抖肩，把上半身重心送出后迅速收回，以达到以突破方向来欺骗对手的效果。首先先将自己的运球练好，如果每天坚持运球一个小时以上，三个月差不多就可以出师了。运球练好后，多看看这个视频 http://you.video.sina.com.cn/b/16796312-1364537392.html 推荐你看这个视频。坚持就会成功！