为什么因一件小事就会内心不平静，会去反思自己，不断去想？

Answer 1

你的年纪应该不大，我猜。。。

这是正常的心理活动，没事的时候突然就想起了一些过错或者是有失礼貌的事，然后心里有点酸，羞愧或者是后悔。这是交际深入后很明显的现象，其实不是最近变化了，而是你的世界变得扩大了，在很小的时候会发现烦恼很简单，几乎只与被动的责怪有关，不回去考虑别人的想法，当然这是想不到，而不是不想去想。就像我妹妹一样，她才四岁，我妈现在和她说的最多的话就是你可不可以想一想别人的感受呢。那么有这样的感觉就是你已有了构建一定的人际关系的能力，而且自己深入其中，会为别人考虑了，在意自己在别人眼里的样子。
我觉得有这样的感觉是有好处的，可以知道自己的错误。重要的是相信自己，自信一点吧。。。因为别人也是一样的。实在不开心就去找到对方说清楚，嗯，没了。

Answer 2

可能你对事情比较在意
常常陷入一件事情而没有办法出来
想法也比较多，这种情绪不太好
会让你经常沉浸于思考 影响生活

Answer 3

你会不断地去反思自己，我觉得你是一个自律性比较强的人，对自己要求比较高，这点事很值得认可的；但是我觉得在某种程度上你可以减少在意别人对你的评价，遵从自己的内心，会过得比较自在，以上是有包括自己脑补了一些画面想说的话，希望可以帮到你

Answer 4

心思太细腻。适当告诉自己凡事要豁达。

Answer 5

调整心态，控制情绪，避免强迫症。