我对不喜欢的事情老想发火

Answer 1

这是亚健康问题。
由于精力不足，不喜欢的事情让你不舒服，还要消耗你本已透支的精力，所以老想发火。
两个办法解决，一个是早睡早起，饮食清淡，练瑜伽吐纳，太极五禽戏，八段锦等体育锻炼提高体质，实现精力充足消除亚健康。
另一个是加强内在心灵修养，做到心平气和，张驰有度，和颜悦色，胸怀宽广……
时间长了能改善一些甚至痊愈的。
希望我的回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问。

Answer 2

人生就是这样，在工作中不可能一帆风顺，事事如意，就是干的在好，在出色，也有领导对你不满意的时候，有时不喜欢，不爱干这种工作或事情，也要强加于你，是什么心情呢，我深有体会:愿意和朋友们分享。

记得单位新增加了锅炉房取暖的设备设施，新招进四个锅炉工。我在单位工程部是水工负责人。手下有五名人员。成天接报各项报修任务又多。以经忙得不行了，按说锅炉房应设领班，领导怕增加开销，找到我让我又负责管理锅炉房运行，人员的调配。无形中增加了我的工作任务。我以为让我管理，是领导信任我，可能给我加薪，升职呢，就先接受了。可是事情以过一年了。又没加薪，又没升职。我平时的工作任务增添了许多，什么维修设备，保养了，排班次了，发生班员冲突调解了，那叫个累。一般情况下，就应该过几个月，我想肯定能调一下我的工资，待遇。万万没想到。还是老样子，没有任何变化，我心想，即然增加了我的工作任务。平时工作顺理程章，没有发生意外。运行挺好。凭。什么不给我加薪呢，这不是白使人吗。我心里确实想不开，找了领导谈一次，老说不急，你管理的很好，老是搪塞我，就是不提工资事。过了一年半了，我看出来了，不是拿我开涮吗，在一次例会上，我提出了，锅炉房任务不接了，我这边事情多。另找人管理锅炉房工作吧。领导实在没办法了，给我加了一级工资。这事才过去。我心里也平和了许多。

所以当你接受了不想做的事情后，首先充分考滤一下。自己能不能完成交办的事情。发挥自身优势，与才能，争取做到游刃有余，把被动化主功，问题简单化，看清事实，不要给自己施加压力，能办好，尽可能办好，做好，让人信服你。实在不行，也不要勉为其难，增加痛苦，该说的说，能解释的最好解释清楚，确实干不了，别到时失去了自我，和尊严就行了。

Answer 3

这是正常现在，你很直爽，有事就会表现出来，不是伪君子，但是一定要注意一点，想发火之前，克制自己，尽力争取不发火，发火会伤人！伤几，有时还会被小人当炮灰利用，慢慢的改变自己，多看一些斗志方面的书，以智取胜，以理服人！给自己填写美好的未来！

Answer 4

每个人遇到一些自己觉得不太喜欢的人或事物，情绪上或多或少都会有些变化，这是正常的生理反应。但是有时候，我们可以换一种思维来思考，既然世界有我们不喜欢的人或事物，我们尽量克制自己，不让自己情绪的变化，从而不断的去改善，让自己的心态变得更好。每个人都有自己的想法世界，如果老是揪着不喜欢的人或事物不放，除了只会折磨纠结于你自己又还能有什么意义呢。

Answer 5

虽然不喜欢
但是也要
克制自己的情绪
而且生气会影响
自己的身体健康
所以
不要生气
没什么的