每天总是频繁的打哈欠，头还晕晕的是怎么回事呢？

Question

每天总是频繁的打哈欠，头还晕晕的是怎么回事呢？每天的休息时间也挺充足的，可就是老爱打哈欠，打多了头就晕晕的，没精神。不知道有没有过类似方面的网友呢。

Answer 1

打哈欠是人体的一种本能反应，对保护脑细胞，增加脑细胞供氧，提高人体的应急能力有帮助，人在困倦疲乏的时候容易打哈欠，提示大脑已经疲劳，需要及时休息，平时需要吃富含蛋白质，纤维素的食物，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，调节生物钟，不要熬夜，积极参加一些活动，锻炼身体，保存心情舒畅，才能有充沛的精力。

Answer 2

去医院检查一下看看是不是贫血，一般气血亏虚就容易出现这些情况，血压低也容易这样的。如果气血亏虚，贫血就要对症下药，喝一段时间中药。

Answer 3

是休息不好的原因，睡眠不足导致精神不振，所以要好好休息才能有个正常的身体

Answer 4

休息时间充足，休息质量怎么样呢？是否居住环境在闹市区呢，周边比较嘈杂，影响到你的睡眠质量呢？如果考虑不是外在因素影响的，虽偶尔打哈欠对身体健康无影响，但如果每天都频繁的打，而且这种情况还是出现蛮长时间，那最好去医院找医生看看，找专业人士瞧瞧，即使没问题，也可以心安了，你觉得呢？

Answer 5

病情分析：你好这种情况考虑还是检查一下，看是不是有脑供血不好的问题。

指导意见：这种情况考虑还是检查一下，看血常规心电图血脂什么情况，也考虑检查经颅多普勒。