有什么办法可以克制自己不手淫？急求啊

Answer 1

你好朋友，不知道你是男生还是女生，也不知道你多大，所以只能给你讲一下最基本的情况。
现在社会环境不好，所以染上手淫恶习的人也很多的，很多人都是刚刚开始青春期发育的时候就开始手淫了，但是因为父母一般对于这方面的教育很少，对于自己身体的认识是很不清楚的。总的说来就是手淫会导致非常严重的后果。其实相当一部分人因为无知手淫是收到手淫无害论影响，手淫无害论是从西方传过来的思想，但是其实现在西方国家早已开始向节欲思想扭转了，只是我们国家还处于人家几十年前的一是状态。有人说这是西方国家对于我国的阴谋（证据是美国对华十条诫令，你可以百度），也有人说这是那些性学家和壮阳药等药商为了赚钱而鼓吹的一个骗局。但是我想不从大的方面来说，仅从为自己好的角度，也不应该做出伤害自己的事。
先说说生殖对的意义，可能这个比较跑题一些，但是我了解并且接受这方面的本质以后才有可能认识到自己的误区。生殖简单地说就是为了繁育后代，除此之外对于生命体来说没有任何用处。基因是不会和你开玩笑的。并且自然也不会创造出一种毫无理由的东西是吧？手淫会带来所谓的快感，但是天上怎么会有掉馅饼的事情呢？中医上对于这方面的讲解我觉得比较合理，就是肾脏本来是储存精的，就是常言中的精气神的精（精是人生存的根本，精少了就会早早衰老，失去活力），而肾主封藏，，是储存肾精的，一般情况下，这么重要的精是不往外跑的，而生孩子又需要精出来交融（精能生人，亦能杀人/顺则生人，逆则成仙），所以大自然是通过给你的身体一些刺激，从而让精出来。所以所谓的快感是为了让你的生的能量往外跑。这是中医学的解释，但是无论从自然科学还是从逻辑上来讲，不可能有不用付出代价的享乐（而且这个根本不是享乐，篇幅有限就不多说了），对吗？
接着上面的说，长时间手淫，你的肾精大量流失，你的人就会没有精神，一般手淫成瘾的人身体反应基本有：前列腺炎，肾虚肾亏，掉头发，耳鸣，尿频尿急，腰膝酸软，爱出虚汗，腰膝发凉，皮肤差，严重的时候还会影响脾胃，就是消化会不好。发育的时候染上手淫会导致减缓甚至长高，精的流失还会导致你脑袋不好使（精生髓，髓生海，脑髓即为脑海，绞尽脑汁的脑汁就是你脑袋里的精），男性射精以后脑袋会有抽空感，就是精被抽走的原因。
我的列举方式很死板，但是真正有这些症状的是很痛苦的。而且长期手淫会让 你的气质丧失，让你在不知不觉中变成一个
猥琐的人，手淫后心里会有内疚感，长期如此还会让胆子变小，社交恐惧，还有很多人心理扭曲，价值观都会发生变化的。现在一般的医生都会告诉你偶尔一次手淫是没有危害的，但是这本生就是个伪命题。因为手淫是有成瘾性的，在无知的时候手淫过一次以后就慢慢的很难控制自己了。所以务必要戒除手淫，用健康的价值观来充实自己，找到自己的理想和兴趣，用自己充实的生活来代替对于手淫的渴望，这样才能让身体正常的成长。

简要的总结方法:
1.深刻的认识到手淫的危害，戒色论坛和百度戒色吧里有大量的病例，你对害处多了解一点，清楚的认识到收银的本来面目和性的意义，树立一个正确的价值观。
2.行动起来，把自己的环境清理一下， 把色情的信息都删除，还自己一个清新的环境，否则万难戒除。
3.改掉自己身上容易放纵的习惯，树立一个理想，把心用在积极的方面。
4，从心底有悔过心，生活中多帮助别人，多和别人交流说话，把自己代入一个盛满阳光的环境中。并且孝顺，不顶撞父母，多了解一点人情世故，为别人着想。（非常重要）

追问

谢谢这位好友的回答。我是位男生。平时就比较喜欢看毛片打飞机，看这那女人的身体就忍不住啊。
有什么办法能控制我这样的性欲呢？

追答

欲望是天生就有的，就像食欲一样，但是有些人是吃货有些人却饮食有节，欲望是需要控制的，越控制就会越少，欲望太大，是你的自私心太重了，解决方法就是培养自己的浩然之气，把自己的道德感和自尊心建立起来，懂得美丑以后就能看清邪淫的真相了。最好的途径就是做好事，生活中的或者是网上，知道里也可以劝诫别人不要受色情影响。平常对于其他人沉迷色情的情况也要劝诫，特别是网上的。这样每天都做，就会有消欲望效果。还有就是要多学习，多看做人的书，才能有觉悟上的提升，觉悟够了，心里不想手淫，自然不会去手淫，不过控制自己欲望的过程很漫长，成长也是慢慢来的，你需要不害怕失败，不断地净化提升自己。推荐你几本书、弟子规、下学梯航、了凡四训、欲海回狂。这些善书都是讲中国传统文化的，关于欲望的特别是最后一本，好好看看，明白一分道理就力行一分，最终就能控制的

追问

哦，首先表示感谢
再是，挺佩服您的，能看的这么透，高啊，实在是高

Answer 2

多做自己喜欢的运动、不要经常自己一个人宅在家，到人多的地方玩，祝你成功！

Answer 3

交个女朋友，这是最好的方法