男人吃什么补肾吃什么最好

Answer 1

第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可复以起来很好的补肾养生作用。
配料：韭菜20克，大米⑨0克。
制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。
第二款：枸杞叶粥；关于枸杞的功效与作用，枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效，秋季在家里熬一点枸杞叶粥有很好的补肾养生的作用。
配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。
吃牡蛎。
快速补充体制力，牡蛎是天然高能量生物，可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

Answer 2

肾阴虚。首先要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，可以吃黑豆，黑米，黑木耳，羊肉，狗肉，韭菜，红枣，枸杞等，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体，从而达到补肾的目的。

Answer 3

按中医讲的
吃什么补什么
吃点猪，肾，
红枣，枸杞，都是
补肾佳品。
但肾分肾阴虚
与肾阳虚。
一个畏热，一个畏寒
是两种不同
治法。

Answer 4

补肾的有很多，最常见的就是韭菜，枸杞，羊肉，最常见的补品有，六味地黄丸，肾宝。个人觉得肾宝效果比较好，韭菜效果也好，但是要经常吃。

Answer 5

动物腰子和鞭，不一定有用，但是心理疗法。