会的。牛奶离心后分为脱脂乳和稀奶油，这两部分蛋白质含量差不多，脂肪则大部分集中在稀奶油层。稀奶油中仍含大量水分，经脱水后制成奶油，主要成分是脂肪，而蛋白质和乳糖含量仍比鲜牛奶高一些。所以奶油中脂肪含量极高，所以少吃为妙。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2021-02-20
少吃碳水就不会。
奶油油脂高热量高，但碳水化合物低。
人体发胖第一原因来自碳水，碳水会波动胰岛素，胰岛素会运送热量进脂肪细胞，脂肪细胞储存热量膨胀，然后膨胀四倍以上的脂肪细胞就会让你看起来肥了两圈。
所以即使你吃奶油，但如果少吃碳水的话，理论上你不会胖还会瘦，只是这样对肝脏和血管负担太重，因为油脂太多，所以需要辅助运动加快新陈代谢。
其实生酮饮食中很多食物都是大量奶油做的，比如生酮蛋糕类，其实就是鸡蛋、奶油、代糖、还有少量杏仁粉制作的。
只要碳水足够低，那么看似过量的油脂和热量，都会被身体消耗和代谢掉，并不会变成脂肪，因为胰岛素对于油脂的波动非常低。
这么说吧。
人体每天需要的热量其实很多，就算你躺着不动，男性也需要2200大卡的热量，女性则是1800大卡的热量，但凡你活动活动，热量需求就能达到2000-2400大卡的热量。
所以一般正常饮食是不会超量太多，可为啥就是胖呢？
就因为胰岛素被碳水波动太大，迅速把热量变成脂肪储存。
这就像，一台车每天需要100L汽油运行，可你一吃碳水，就会召唤出一个非常抠门的驾驶员，他会在开车前抽20L汽油存在后备箱里，并且用汽车无力(饿的没劲)等理由逼你继续加油(碳水渴望)。
这样时间长了，你的车就会存油越来越多，车也越来越重，跑的也就越来越慢。
道理是一样的，其实你如果少吃米面这些碳水食物，多吃肉菜等生酮食物，那么在没有刺激大量胰岛素分泌的情况下，你即使每天摄入热量超标都不会胖，因为这些热量总会被消耗掉，比如你多看几部恐怖片，多算几道数学题，大脑就可以消耗掉。
所以胖的元凶就是胰岛素。
少吃碳水就会瘦，毫无疑问。
现在流行的减肥法更是，生酮加轻断食。
少吃一顿早饭，其他两顿吃肉吃菜吃到饱，完全无痛苦就让很多人瘦了下来。本回答被网友采纳
奶油油脂高热量高，但碳水化合物低。
人体发胖第一原因来自碳水，碳水会波动胰岛素，胰岛素会运送热量进脂肪细胞，脂肪细胞储存热量膨胀，然后膨胀四倍以上的脂肪细胞就会让你看起来肥了两圈。
所以即使你吃奶油，但如果少吃碳水的话，理论上你不会胖还会瘦，只是这样对肝脏和血管负担太重，因为油脂太多，所以需要辅助运动加快新陈代谢。
其实生酮饮食中很多食物都是大量奶油做的，比如生酮蛋糕类，其实就是鸡蛋、奶油、代糖、还有少量杏仁粉制作的。
只要碳水足够低，那么看似过量的油脂和热量，都会被身体消耗和代谢掉，并不会变成脂肪，因为胰岛素对于油脂的波动非常低。
这么说吧。
人体每天需要的热量其实很多，就算你躺着不动，男性也需要2200大卡的热量，女性则是1800大卡的热量，但凡你活动活动，热量需求就能达到2000-2400大卡的热量。
所以一般正常饮食是不会超量太多，可为啥就是胖呢？
就因为胰岛素被碳水波动太大，迅速把热量变成脂肪储存。
这就像，一台车每天需要100L汽油运行，可你一吃碳水，就会召唤出一个非常抠门的驾驶员，他会在开车前抽20L汽油存在后备箱里，并且用汽车无力(饿的没劲)等理由逼你继续加油(碳水渴望)。
这样时间长了，你的车就会存油越来越多，车也越来越重，跑的也就越来越慢。
道理是一样的，其实你如果少吃米面这些碳水食物，多吃肉菜等生酮食物，那么在没有刺激大量胰岛素分泌的情况下，你即使每天摄入热量超标都不会胖，因为这些热量总会被消耗掉，比如你多看几部恐怖片，多算几道数学题，大脑就可以消耗掉。
所以胖的元凶就是胰岛素。
少吃碳水就会瘦，毫无疑问。
现在流行的减肥法更是，生酮加轻断食。
少吃一顿早饭，其他两顿吃肉吃菜吃到饱，完全无痛苦就让很多人瘦了下来。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-12-15
会胖，奶油里面没有脂肪，但是有很多的糖，人体内所需的糖能转化成能量，但是糖分过多，人一天只有那么多能量，多余的糖就会转化成脂肪，奶油-糖-脂肪，就是这样转化的，所以可以吃但是要适量本回答被网友采纳
第3个回答 2013-09-08
最有效的减肥方法： 减肥有它必然的科学规律，不要试图相信“灵丹妙药”，事实上它并不存在；也不要试图实施过度的减肥计划，因为这一点很难遵守。 下面是所有减肥者需要遵循的三大健康减肥要素，这也是最有效的减肥方法： (一)科学的饮食 1、肥胖者真正意义并不是营养过剩而是营养失调，体内能够帮助脂肪代谢的营养缺失，日常能够转化为脂肪的营养（热量）摄入过多，一个此消彼长的过程最终造成肥胖。所以减肥一定要平衡营养，强化补充那些可以帮助脂肪代谢的营养，减少摄入那些容易长胖的营养（热量）。饮食减肥中即吃得好（营养高）又吃得少（热量低）是成功的关键。 2、饥饿感会使我们对高热量食品极度渴望，一旦有机会补充食物时，会首选高热量食品，而且饥饿之后狼吞虎咽的进食方式，一不小心就会吃得太多。选择一些升糖指数比较低（吃下去不容易感到饿）的食品，或者在饥饿来临之前吃上一点健康食品，会更有利于控制一天中的总摄入热量。 (二)适度的运动 运动在减肥中虽然不如饮食重要，但是运动能够燃烧多余的热量促进减肥效果，还能够提高基础代谢率、保持肌肉含量、改善胰岛素敏感度、减少反弹几率，所以适度的运动是很有必要的。通常的运动减肥建议是二天一次，每次60~90分钟有氧运动，如果没有时间与毅力进行运动，平时多走动走动，或者以劳动代锻炼也是会有帮助的。 (三)健康生活习惯 日常健康的生活习惯，对于减肥者至关重要，地位无可替代，否则不但影响疗效，勉强减下了也会培育下一次肥胖。另外也不要认为你是在进行减肥，因为你会想要结束减肥过程，而应该把它看作你一生的生活习惯。 1、进餐时尽量细嚼慢咽，在未有饱感之前就应该停止饮食，如感觉吃饱了，实际已经吃多了。 2、晚餐最宜清淡，宜少不宜多，一般建议半饱即止，以不饿为度。 3、尽量拒绝甜食、油腻、零食；米面主食定量控制。 4、晚饭后除水外不要再吃东西，如果行为改变初期会有饥饿感就吃少量水果，慢慢习惯后就不会再饿。 5、多喝水，以茶代水更佳。 6、保证足够的睡眠，睡眠不足会影响肌体的新陈代谢功能。凡是每晚睡眠不足4小时者，其肌体分解碳水化合物时将会遇到更大困难。 7、运动在减肥中虽然不如饮食重要，但从长远的角度则会带来非常有价值的帮助。有毅力者建议安排有计划的运动，无毅力者也应该找机会尽量走动（活动）一下。！ ~!~!本回答被网友采纳
第4个回答 2020-12-24
其实不用我细说，大家都应该知道她们是属于高热量的东西。不过为了让大家清楚的认识到，我还是打算用数字来跟大家说明。一般来说，我们吃的那种小蛋糕，就是那种只有100克的里面就含有378的热量。如果我们想要在吃下这个之后再减去，那么需要慢跑一个多小时。看到这个，你以后还敢随便吃吗？
由于小时候生活并不富裕，所以蛋糕这种东西，也只有在十岁、二十岁这样的生日才能吃到。而且那个时候的做法还没有现在这么多，样式也没有这么精致。它们现在能够那么受女孩子的欢迎，因为他们代表了每一个女孩心中的公主梦，这就是最重要的原因。尽管它们有那么明显的缺点，那么高的热量，即使吃了它会发胖，需要花费时间去减肥，但是每一个女孩依然都愿意去吃它们。虽然童年小时候的公主裙早就穿不下了，但好在那个时候的蛋糕还能买到。
回归正题，现在我们还是要注意它的高热量，这不仅仅是因为我吃了一块，然后站在体重秤上发现自己多长了一斤肉。而是因为，经常吃这些不健康的食物对我们的身体是没有益处的。我们可以一个月吃一次配上一杯咖啡，坐在落地窗里面，欣赏日出或者日落。但是我们不能天天吃它，吃多了奶油蛋糕不仅容易引起蛀牙，更重要的事，可能会引起高血压、糖尿病等一系列病症。为了有更好的身体，即使再喜欢它们，我们还是要克制自己的欲望，多吃一些健康的食物。对于一些现在处于减肥期间的小美女们，为了减肥成功，千万不要吃哦！
由于小时候生活并不富裕，所以蛋糕这种东西，也只有在十岁、二十岁这样的生日才能吃到。而且那个时候的做法还没有现在这么多，样式也没有这么精致。它们现在能够那么受女孩子的欢迎，因为他们代表了每一个女孩心中的公主梦，这就是最重要的原因。尽管它们有那么明显的缺点，那么高的热量，即使吃了它会发胖，需要花费时间去减肥，但是每一个女孩依然都愿意去吃它们。虽然童年小时候的公主裙早就穿不下了，但好在那个时候的蛋糕还能买到。
回归正题，现在我们还是要注意它的高热量，这不仅仅是因为我吃了一块，然后站在体重秤上发现自己多长了一斤肉。而是因为，经常吃这些不健康的食物对我们的身体是没有益处的。我们可以一个月吃一次配上一杯咖啡，坐在落地窗里面，欣赏日出或者日落。但是我们不能天天吃它，吃多了奶油蛋糕不仅容易引起蛀牙，更重要的事，可能会引起高血压、糖尿病等一系列病症。为了有更好的身体，即使再喜欢它们，我们还是要克制自己的欲望，多吃一些健康的食物。对于一些现在处于减肥期间的小美女们，为了减肥成功，千万不要吃哦！
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