和邻居吵架后感觉很焦虑

Question

和邻居吵架后总会想起吵架时的情景，每次都不想看到他们，一见到他们就会感觉心里好像一块石头压着喘不过气来的，而且自己以前挺喜欢出去转耍，这件事后自己都不愿出去耍怕见到那家人，好烦哦自己怎样才能忘掉这件事不让自己这么压抑和焦虑呢？

Answer 1

遇到这种事情千万不要极端，要保护好自己，要慢慢解决问题，这里给你讲一个负面案例。 

湖北武汉市发生了一起自杀案件，一位35岁的女子卢某，在凌晨时分从天台一跃而下，选择结束了自己的生命。

经过警方后续调查，虽然这是属于自杀没错，但是背后的故事却让人无比愤怒。

据了解，卢女士曾经和小区里面遛狗不栓绳子的业主发生过争执，而且狗主人还放任狗来追赶她。

此事之后，小区里面经常有几个老太太在她出小区的必经之路上故意不栓绳子遛狗，并且出言辱骂和挑衅：我今天也没牵绳子，有本事你来打我啊。

甚至有几次这几个不讲道理的老太太还打过她，无奈之下，卢女士只能去找物业以及社区来处理此事。

可让其没想到的是，物业和社区却久久不见回应，在卢女士自杀前一天，小区群里还有人公然辱骂她。

而也正是这一幕，让卢女士彻底的崩溃了，选择在凌晨结束了自己的生命，希望以自己的死，来提起社会对此事的关注。

不得不说，有的狗狗的确很可爱，但是养狗的人素质真的低下，自己不牵绳子还有理了？不但辱骂殴打，甚至还在小区群里公然大骂卢女士，简直是无理取闹。

这件事本身就是这些养狗人的错，在城市里面想养狗就必须文明养狗，必须做到不对别人造成困扰。

而文中这已经不是困扰了，这个狗直接追赶卢女士，说严重点，已经造成了生命危险。

而这些人居然当没事一样，反倒觉得自己有理，而且还在小区里面拉帮结派的欺负卢女士，简直太无耻了。

为什么有这么多人讨厌爱狗人士？就是这些人不讲道理的嘴脸让人丝毫没有好感。

各位对此事有何看法？欢迎在下方留言讨论，你在生活中有遇到过这种人吗？

Answer 2

和邻居吵架没有必要，过了年轻气盛的青少年时期，就算是情绪方面，也要学会了自我调整与控制。解释自己变得不爱生气的理由是：这个世界上的人，没有天生喜欢你、接纳你、认同你的义务与责任。有时候，讨厌一个人，有人觉得看气场就能下结论了。

三观不合、瞅着不顺眼，随便一个照面，对方就有可能会出言不逊。当然，面对这种人，你能够迅速判断出来的一点便是：他们生活当中积累的负能量极多，已经没有办法通过正常的途径消化与释放了，生活应该大多并不如意，也没有经受过太多的教育，本身素质方面堪忧，才有可能会采取这种“伤害”陌生人的方式达到渲泄心情、寻求平衡的目的。

Answer 3

别怕，为什么的会有这样的心里，一个是你善良。一个是你怂。做过的事从不后悔，我也和邻居吵架了，差点打起来，见面会有点尴尬，鸡毛蒜皮的小事，我觉得该干嘛干嘛，就是电梯里遇到，也别怕，吵架的事已近过去了，我也懒得吵架，遇见了如果敢骂我一句，我就是直接干他，这种事不至于发展到焦虑的状态，你焦虑说明你怕他，我可不怕

Answer 4

该干啥干啥，你要是老以这样的方法躲着他们，他们还以为你理亏呢，不要放在心上，趾高气昂，大摇大摆的做自己想做的事情，没什么大不了的，你藐视他，他就不是个事，你要是天天郁闷，那才是真的着了别人的道呢

追问

谢谢！

Answer 5

跟你一样的情况 不知道你现在解决了没有 怎么解决的