我身体素质差，抵抗力低，请问怎样才能增加身体免疫力

Answer 1

首先去医院检查有没有自身免疫系统疾病，或是艾滋病等。可以使用免疫调节药物，如转移因子胶囊，并且尽量保证室内通风，吸入新鲜的空气，多晒太阳（当然：不是在大热天晒太阳，让自己感觉舒服的强度就行了），多运动（有氧运动，如慢跑，打篮球等，尽量不要参加像马拉松之类的剧烈运动）。