来例假总是控制不住想哭怎么办?

Answer 1

很多女性来月经时心情会特别烦闷，有的还很暴躁，不要窝在心里，懂得发泄出来对身心健康还是挺好的。

哭是一种很好的发泄方式，眼泪可以缓解人的压抑感，有一定的保健作用。女人的寿命普遍比男人长，其中一个重要的因素就是可以放肆地哭泣。那些爱逞强、不轻易掉泪的女强人，在该哭时忍着不哭，得不到宣泄，久了就肝气郁结了。

建议常喝点酸奶，可以减轻郁闷烦躁哦。

Answer 2

没有什么可怕的，
一定要坚强起来，
其实这样是好事，
来例假证明你的身体健康，
要是真的不来了才是出现毛病的。
要正确面对，
来例假是一种新陈代谢，
有一种像是排污处理，
把身体里的毒素都排出去，
这样的话身体会更健康，
在此期间，
身体比较脆弱，
一定要倍加珍惜自己的身体，
禁止房事，禁止接触冷凉食物，
预防接触冷水，
一定要对得起自己，
为自己负责到底！

Answer 3

多大年龄了，是什么原因让你想哭，总不会无缘无故就哭吧，长大了首先要学会控制情绪，明白事理，自己照顾好自己，哭解决不了任何问题的

Answer 4

想哭就哭出来吧，毕竟一个月才一次

Answer 5

你多大了？如果可以的话咱们聊聊，你得一点点找到缓解的方法