经常吃海参可以提高免疫力吗？

Question

海参都快变得神乎其神了，也不知道是不是真有广告上说的那么好。

Answer 1

海参是少有的高蛋白、低脂肪、零胆固醇的食品,富含50多种搭配均衡的天然营养成分,18种氨基酸(其中8种人体自身不能合成的必需氨基酸);丰富的维生素和矿物质(重要的常量元素和几乎全部人体必需的微量元素);多种活性营养成分,如刺参酸性多糖、刺参皂甙、刺参脂质、刺参胶蛋白、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽、性腺色素，硒等。我家就常年吃张奶奶海参，就是性价比挺高的。

Answer 2

有一定的美容养颜的作用，富含了高蛋白，但是其他的功效有点被夸大了。

Answer 3

经常吃不会提高，任何东西都要适量，不能大补。

Answer 4

吃海参可以提高免疫力吗？专家解释：吃不对会适得其反！

Answer 5

海参是滋补的，特别是对身体虚弱，体质差的人来说还是有效果的。