运动出汗和身体排毒的关系

Question

听说运动出汗有助于身体排毒，我上学时运动量很大，经常练的一身汗，但我那时候满脸都是包，工作后运动少了，身上脸上的包也少了。
我工作后春夏季一般都会晨练，也会出很多汗，然后脸上的包又会增多一点（比上学时少很多，主要长在下颌和脖子处），现在冬季我锻炼很少，包也不长了。
我觉得特别奇怪，为什么我越运动、越出汗，脸上了脖子上越爱长包呢？

Answer 1

运动出汗有助于排毒应该是靠谱的。
如果因为运动后反而会长包可能是因为皮肤毛孔堵塞，造成皮肤排出来的废物不能及时被排出体外，而是停留在皮肤表面，从而造成感染，形成脓包之类的。
你可以试试运动完认真清洁面部和脖子，当然要使用洗面奶，不过也得把洗面奶清洗干净。还有洗澡的时候应该用温热水，促进毛孔扩张把废物排出。你看看是不是这个原因吧。嘻嘻

Answer 2

运动出汗排毒对于排出那些附着在皮肤表层的毒素非常直接、有效，它可以及时阻止毒素通过血液循环遍布全身，给身体带来更大的伤害，这是其他排毒方法无法做到的。健康出汗能提高人体免疫力，预防心脑血管疾病和癌症，维持人体内的酸碱平衡，避免毒素堆积在体内而形成不良的循环。

Answer 3

有的人毛孔比较粗大，容易阻塞，建议用控油沐浴液和洗面奶

Answer 4

呃，可能因为你是孢子生物把...

Answer 5

身体出汗多，是在排毒吗？