分手后一直很自责内疚
分手将近一个月了 期间挽回过几次都没有成功 已经没有复合的希望了 我现在很自责很愧疚 觉得都是自己的任性 自己的对他的不理解 自己的话 让他累了倦了然后提的分手。之前我赌气提过一次，最终他不舍得挽回了。但是这次他提我却很轻易的答应了。直到真正失去了才知道有多么不舍得，自己有多么的不懂事。我该如何摆脱这种罪恶感？我觉得都是自己的错造成的。。。
分手后一直内疚怎么办?
接受情感： 首先要接受自己的情感，不要对自己的内疚感感到羞耻。分手后的情绪是正常的，而且每个人都会有不同的感受。理解分手原因： 仔细思考导致分手的原因，并尝试理解事情发展的背景和动机。这有助于你更好地处理内疚感。与他人分享： 和朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受。谈论你的感觉可以...
为什么把男友给甩了,心里会很内疚很难受?
甩了男朋友，你心里内疚，自责，难受说明你是一个重感情的人，也是一个有原则有底线的人，同时也反映出你心里依然爱着他，看样子男朋友应该对你也付出了不少感情，对你也很好，如果后悔了，就去找回来，改掉自己的不足之处，好好相处。
分手后感到内疚怎么办??
那么，当你愧疚难耐时，该怎么办呢？第一:你必须承认你的错误。如果你还没有向前男友道歉，那么你需要主动向他道歉。这并不意味着你必须要求他原谅你，但你需要表达出你的歉意，并承认你的行为可能给他带来的伤害。第二:你需要学习如何原谅自己。我们人人都犯错，所以当你犯错时，不要过度自责。要知...
为什么被分手后会内疚自责
两种原因：一是你心里还有那个人，嘴上说着无所谓，内心深处还是有那个人的位置，只是你不敢承认或者不想承认罢了；二是你和那个人的分手，错在于你，是你背叛也好，劈腿也好，总之你觉得对不起那个人。所以你会有你说的这种感觉。纯手打，望采纳。谢谢 ...
为什么分手后我会自责
为什么分手后我会自责 可能你在后悔，觉得在一起的时候没有对她好吧 或者是没有完成她想要的心愿而已 既然已经分手了，为啥还要纠结呢 不要再去想了 为什么被分手后还会自责内疚 你应该明白 有些人必须忘记 有些爱必须放弃 既然已经分手就不要在去想念 怀念过去不舍曾经只会让你更难过 是非...
失恋根本走不出来,每天都在自责内疚迷茫该怎么办?
更好的方法应该是，主动走出家门，去拥抱新的生活，减少自己独处的时间。有科学研究表明，当一个人独处的时候，思考的事情远比和朋友待在一起时多得多。所以，放任自己独处，你很有可能会一直沉浸在悲伤里无法自拔。
分手后很自责?
首先，你需要认识到分手并不是你一个人的责任。两个人在一起是因为相互吸引和喜欢，而分手也是因为某些原因导致彼此不再适合在一起。因此，你不应该把所有的责任都归咎于自己。其次，你需要接受自己的感受，并尝试从中学习。分手后的自责和内疚感是很正常的，但是你需要认识到这些感受并不代表你是错的...
怎样面对分手后的自责和内疚?
分手后要坦诚对待，要放宽心胸，自已就不会内疚和自责了。
分手了,心情很差,总觉得愧对她,很内疚.
人都会追求完美 你容忍不了她的肢体缺陷也是人之常情 你现在陷入一种深深的自责当中 认为自己有强烈的负罪感 但是转念一想 你和她分手后 她也许会找到一个比你更好的 真心喜欢她的人 如果你真的放不下 看你们是否可以做朋友 以此来减轻自己心灵上的负罪感 ...
跟男朋友分手后感觉内疚 怎么办?
你也没必要自责和内疚，我想你内疚大概是因为不忍伤害一个对你还不错，但你又没法去用爱来回报他。 要是真的无法调整好心态，建议你大可以把你内心的想法告诉他，承认当时的冲动，说明情况，祝福他就行。我想一个男人会理解的，你也会好受点。 真诚的希望帮到你 ...
