为什么都分手快一年了，我还是没有办法忘记他，我知道他现在又女友，我也知道不该思念，可是思想不受控制

Question

我们分手快一年了，现在他也有了女朋友，我知道我应该把他放下好好过自己的生活，可是还是经常会把他想起，每次走到那些熟悉的地方都会感觉很思念，我很矛盾，知道不该再想他可是思想又不受控制，怎么样才可以让自己走出他的阴影呢？我想要去接受一段新的感情，可是心里满是恐惧和猜疑，我不相信别人了，总是不敢打开自己的心真正的去接纳别人，我也不知道自己这是怎么了！！！

Answer 1

爱一个人容易，放弃一个人很难。说的可能就是你这种情况吧。其实每个人都会面临你这样的问题，但不是绝对。我想很多事情都有两面性，只是看谁的比重大而已。如果你喜欢的人，他不喜欢呢，只是你自己的一想情愿，我想这样的爱情即使在一起也不会有什么好结果。如果两个人彼此喜欢，但是他对你很苛刻，又不尊重你或者你的家人，那样以后的矛盾也会更深，而不是简单的精神爱恋。
有时候放弃也是另一种美，也会成为生活中的一道风景线。要学会接纳，更要学会放弃。既然这份感情不属于你，那就勇敢的说不！说明你的缘分未到。
我这样说，你可能说：说的那么轻松。其实我想说：这个过程大家都会经历，就像生活一样，酸甜苦辣都要经历，少一样都不行，生活都不完美。所以，自己要勇敢的面对。
我说你之所以会经常想起，是因为你没有一个生活目标或者一个好的宣泄方式，比如：可以给自己订一个目标或者每天排个日程，也可以上网聊天、找几个朋友出去旅游散散心、可以出去K歌、也可以当社工或者志愿者，也尝试一下帮助别人的快乐等等。
总之，让你的生活变得充实、快乐、有意义就行了！在下一段感情没来之前，好好的享受那属于你一个人的空间吧！
最后，祝你开心、愉快！
加油哦！来自：求助得到的回答

Answer 2

慢慢来。时间会给你证明一切的。 我女朋友跟我分手一年半。 到现在我发现其实时间久了、什么都可以过去的！

Answer 3

我比你分手的时间更长 别说忘记了 就是分手时的感觉现在都还有 但是时间会让你习惯的 习惯了以后就不会那么难受了

Answer 4

需要时间去淡化这段感情 ，应该讲 你是被分手的那个 所有你痛苦

Answer 5

为什么忘不了旧爱 1 时间不够长 2 新欢不够好 希望你的明天比他幸福