山地车左右两个档速如何使用

Answer 1

1. 原理：总的来说，自行车的档位越高，踩起来就越难，速度也越快；档位越低，踩起来就越轻松，速度也越慢。

2. 上坡：为了减轻体力消耗，同时让自行车顺利前行，可以将左边的档位调整为1，右边的档位调整为1、2或3。具体的档位选择需要根据个人体力情况来决定。

3. 平路：在平路上，我们应该尽量减少体力消耗，因此左边的档位可以设置为2，右边的档位可以设置为5、6或7。如果感到累了，可以适当降低右边的档位。

4. 下坡：由于下坡时速度较快，如果档位太低可能会导致踩不起来，因此我们需要提高档位。一般来说，左边的档位可以设置为3，右边的档位可以设置为5、6或7，具体的档位选择需要根据实际情况来决定。

扩展资料：

山地自行车骑行注意事项：

1. 骑山地车注意事项之出发前检修自行车。每次外出骑行前都要检修自行车，确保刹车、车铃正常灵敏，座椅、车龙头等部件无松动，链条正常，车胎无破损。

2. 骑山地车注意事项之备好装备。出发前要准备好必需品，如头盔、护膝等护具。如果是晚上骑行，还需要准备好手电和车尾灯。同时，尽量不要使用不熟悉的自行车，以防骑行时发生意外。

3. 骑山地车注意事项之遵守交通规程。骑自行车要在非机动车道上靠右行驶，不逆行，不随意变道。转弯时，要提前减速，仔细观察路况，用明确的手势示意后再转弯。

4. 骑山地车注意事项之下坡骑行技术。下坡骑行时要保持勇敢、机智、集中精力，密切注视前方路面，随时准备果断处理任何突发情况。要充分利用车子的运动惯性滑行，敢于主动踏蹬，加大速度。转弯时，身体和车子要保持一致，向里倾斜，上体和车子保持一条直线，以克服离心力。倾斜角度根据速度和弯道大小来决定，但一般不得超过28度，否则会有滑倒的危险。转弯前要控制车速。

5. 骑山地车注意事项之上坡骑行技巧。上坡骑行时要保持正常的踏蹬动作，不要突然用力。遇到短距离的上坡，可以充分利用物体运动的惯性原理，轻松地踏蹬，快到坡顶时可以采用站立式骑行，以便更好地加速。