身高1.65米,体重多少是正常?

Answer 1

体重在65至75公斤之间被视为正常体重范围（BMI指数处于正常水平）。国际上普遍采用的体重计算公式，以及与身材比例相关的计算方法（此方法较为适合亚洲人）。标准体重的计算公式为：(身高厘米 - 100) × 0.9(公斤)。对于女性，标准体重的计算公式为：(身高厘米 - 100) × 0.9(公斤) - 2.5(公斤)。
正常体重的范围是标准体重加减10%。超重是指体重比标准体重高出10%但低于20%。轻度肥胖是指体重比标准体重高出20%但低于30%。中度肥胖是指体重比标准体重高出30%但低于50%。重度肥胖是指体重比标准体重高出50%以上。
标准体重是评估一个人健康状况的重要指标之一。过胖或过瘦都不利于健康，也不会给人带来健康美感。大量不同体型的统计数据表明，身高和体重之间的关系是反映正常体重的理想且简单的指标。
1. 计算方法：标准体重（公斤）= 身高（厘米）- 105。注意：上述计算方法主要适用于成年人。对于儿童、老年人或身高异常矮小的人群，此方法可能不适用。
2. 布洛卡公式：对于身高165厘米以下的人群，标准体重（公斤）= 身高（厘米）- 100。对于身高165厘米以上的人群，标准体重（公斤）= 身高（厘米）- 110。
3. 适合亚洲人的标准体重计算公式：日本京都大学的桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了以下计算公式：标准体重（公斤）= [身高（厘米）- 100] × 0.9。注意：该公式的计算结果更适合亚洲人的具体情况。