2. 初潮后，女生的平均身高增长速度会放缓。通常在20岁左右，身高增长会趋于稳定。据统计，初潮后，女生平均还能长高3到7厘米。
3. 为了在月经初潮后继续长高，女生应该确保充足的睡眠。生长激素在晚上10点到凌晨2点最为活跃，充足的深度睡眠有助于分泌更多生长激素。此外，应保证高钙饮食，因为钙是骨骼发育的基础。晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助身体吸收钙和磷。适当的运动也有助于骨骼发育，尤其是弹跳类运动，如打羽毛球、篮球、引体向上、跳高和跳远等。而负重类运动可能会影响身高增长。
女孩初潮后还长高吗
4. 通常情况下，女孩在初潮后的两年内，身高增长的速度会逐渐减至零。5. 因此，初潮后的女孩仍有可能在1到2年内继续长高，通常增加的高度在4到8厘米之间。6. 个体之间在身高增长上存在差异。7. 为了促进身高的增长，应保证充足的睡眠、均衡的营养摄入、适量的体育运动、积极的心态以及良好的生活习惯。
女生初潮来了就不能再长高?3招让孩子长个,突破1米8也不难
一般来说，如果骨骼生长板尚未完全闭合，女生在初潮后仍有机会继续长高，尽管增速可能会减慢，持续时间可能为一年到三年。初潮期间是女性生长的一个重要时期，把握这一时期对女生的身高增长至关重要。为了促进孩子的身高增长，家长应确保孩子饮食均衡，摄入充足的营养，并避免偏食和挑食的不良饮食习惯。牛奶是...
初潮后身高增长统计
例如，如果一个女孩在初潮时的身高为150厘米，根据这个公式，她的预计身高范围大约在156.5厘米到159.5厘米之间，增长幅度可能在9.4厘米到3.7厘米之间。这意味着有些女孩可能会增长6.5厘米，而有的女孩可能增长较少，大约4厘米左右。为了确保女孩在月经初潮后能够实现身高的最大化，家长和监护人应该注...
来月经还能长高吗?来月经后还能长多高?
一般来说初潮来之前的1-2年会猛长，来月经之后身高增长会减慢，到18岁时基本不会有明显的变化了，发育较迟的女性可以长到22岁。2、来月经后还能长多高身高是基因决定的，后天注意饮食和运动则有利于长高。女生初潮一般在9-19岁，大多数女生发生在12-13岁，至于能长多高谁都说不准，平时多做做跳跃...
初潮之后还能长多少
初潮没来之前大约每次能长高3厘米以上。初潮之后大约每次长高1厘米。还有希望的！！
女性初潮后还能长高吗?
而且有少数女生初潮前身高长得慢，初潮后才开始长高，这与个人遗传基因有关系。2、初潮后还能长多高身高的生长与遗传，或者长骨的骨骺端是否闭合有关系，多数女生在月经初潮前1-2年会猛长，每年可以长5-7厘米。初潮后身高增长速度会减慢，到20岁时身高会趋于稳定，而根据有关统计，初潮后女生平均还能长...
初潮后身高增长规律
4. 进入青春期，男孩子有可能再长高25-30厘米，而女孩子一般能长高20-25厘米。5. 身高受到遗传和环境等多因素的影响。父母身高较高的话，孩子通常也会长得较高。6. 饮食平衡、充足睡眠、适量运动和积极心态等环境因素，对促进身高和体重增长有积极作用。7. 如果发现孩子比同龄人明显矮小，应考虑是否...
初潮后身高增长规律
初潮两年以上，基本上再无长高的可能性。在月经初潮以后，女孩子身高生长规律最多也就是长5-7cm，少的只有2-3cm。在青春期之前，生长发育主要由生长激素来调控。进入青春期后性腺发育，性激素开始分泌，就进入加速生长期，这是生长激素和性激素共同作用的结果。性激素除了会促进生长外，还会促进性成熟以及...
12岁的孩子来初潮后还能长高?
专业的回答：一，长不长高更多的是遗传决定因素。二，能长多高，很简单，去测个骨龄片，预测的身高误差不会超过2cm。三，初潮的迟早和肾虚、摄入粗旅激素多少有关。如果还想多长点，那么可以从以下入手：一，保证充足的睡眠，每天晚上10点前睡觉，保证生长激素的正常分泌。二，保证营养摄入，饮食均衡。...
女孩子初潮还能长多高
女孩初潮后的年龄与初潮后身高的增长有关，如果初潮的比较早，也就是在11-13岁之间来月经了，来月经以后还能增长大约10cm。如果是13-16岁之间来月经，这段时间增长的就比较少，大约增长6cm。所以，每个女孩在来月经以后身高增长的高度是不一样的，与环境因素、遗传因素和本身身体的素质有很大关系。如果...
