如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋
若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，早饭午饭后喝一杯常渭宝茶，助消化、调理肠胃、健脾益胃
，对调理肠胃有一定作用。
3、温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
4、多做运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
5、胃胀气食疗方：
①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。
③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
胃胀气饮食注意事项：
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
胃胀气吃什么好
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胃胀气吃什么食物好
1、新鲜蔬菜 新鲜蔬菜所含的糖分、蛋白质和脂肪很少，非常容易消化吸收;而且新鲜蔬菜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少胃排空的时间，有利于预防胃胀气的发生。日常可以多吃小白菜、生菜、菠菜、大白菜等叶菜类，其它新鲜蔬菜也可以适量食用。2、新鲜水果 容易胃胀气的人可以在饭后1到2小时适量吃一些新...
胃胀气吃什么食物好
1、如果患者胃胀气的话，可以吃一些益生菌，吃一些蜂蜜，喝一些酸奶等。2、患者平时要适当的吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅。患者吃完东西以后，要适当的进行活动，避免立刻躺下进行休息，患者不能吃辛辣或者是难消化的食物，不能抽烟以及喝酒等。3、如果患者胃胀气不适的症状加重的话...
胃胀气吃什么帮助消化?
1、胃胀气吃什么帮助消化1、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。2、米汤大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过...
胃胀气吃什么药好?
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胃胀吃什么好?
一、胃胀吃什么好1、黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。2、香蕉香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。3、木瓜饭后胀气可以吃木瓜...
胃胀气吃什么
1、喝小米粥、米汤以及含膳食纤维比较多的食物。尽可能避免喝酒、浓咖啡、浓茶等饮品，同时多注意休息。2、一般出现这种情况，多注意平时的饮食习惯，尽可能吃清淡的食物，不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，比如多吃新鲜的蔬菜水果，如猕猴桃、苹果、香蕉等。
胃胀气吃什么药
胃胀气吃什么药 1、促胃动力药 促胃动力药物可以加速胃肠道的蠕动，减少胃排空的时间，既可以促进食物的消化，也有利于胃胀气的排出。这类药物主要有多潘立酮、莫沙必利、西沙比利等。2、消化酶制剂 消化酶制剂含有可以消化淀粉、脂肪及蛋白质等物质的消化酶，服用消化酶直接可以有效促进食物的消化，...
胃胀气应该吃什么食物?
1、胃胀气应该吃什么食物,胃胀气吃什么食物好,胃胀气吃什么好(1)内金山楂饮材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。做法：以水煎煮，每日1次，分两次服用。功效：可以补脾健胃，消积化痰。可用于治疗食滞肠胃引起的胃脘胀气不适。(2)莱菔子材料：莱菔子（白萝卜籽）9-12克。做法：将莱菔子炒至微...
胃胀嗳气吃什么好
3、如果出现胃胀气也可以适当的吃黄瓜，毕竟黄瓜的抗氧化效果比较好，另外还能够促进新陈代谢，提高消化功能，促进肠胃蠕动，减少胃胀气。4、其实香蕉里面含有丰富的营养成分，也可以促进肠胃蠕动，治疗胃胀气以及缓解便秘等等情况，由于香蕉里面含有大量的钾元素，对胃肠道有不错的保养功效。
